【未来デザイン】違いを識って変化をもたらす

ヨガの太陽礼拝🌞毎日同じ様な時間にやってると違いがわかります。

右の伸びが悪いぞ(左は気持ちいいな)
股関節 詰まってんなー(リンパの流れかな?筋肉の問題?)
みたいな…

それって❶同じルーティーンで❷同じ太陽礼拝を行なってるからワカル事なの。同じ動きの中で、いつもと違うところが見つかるから、現状と改善が【同時に】ワカルのね。

そして、そこで止まらずに、次を続けてルーティーンを、一通り終わらせる事が大事です。☺️.

習字だって、文字を書きキルから、全体のバランスや細かく、とか、ここを、もっと、こうすると好くなる、が判るんだよね。

途中で辞めたらそこは判らないのです☺️🌹 .

そして、もう一つ大切なこと🕉.
それは「心の姿勢と視点」です。

どこを見てるか?

・痛みにフォーカスしてるのか
・こうすると整うぞ、か
・このスピードならいけるな、とか

達成する為の工夫が大事なんです☺️🌹💖

人生の
・下を向いてるのか?
・上か?右か?左か?

今ココも大事だけど先を観て未来を創る流れも大事よ☺️ .

未来デザイン🌠楽しみましょう! .

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です