タイミングと行動がハッピーな人生を作る、というのは本当です

こんにちは
神(じん)です。

突然ですが

素晴らしいモノに出逢い
それをモノに出来るかどうかは
タイミングと行動!です

これは本当ですよ。

たとえば先日
雨の後ぱーっと明るくなったので
テラスに出たら
虹が出ていました。

しかも大きなWレインボーで
凄く幸せな気分になりました。



そう言えば沖縄に来た頃は
よく虹を見てました。

そして大概その後に
好いことが起きていました。

それを思い出したら
その後の行動も変わり
いつもは後回しにすることも
サクサク達成できちゃったりして…笑

当然
気分よく眠りにつけましたよ?

・気づくか気づかないか
・テラスに出るか止めるか

テラスに出る選択せず
スルーしてたら虹は視られなかった…

今回は些細な事ですが
そう言うことの積み重ねで
人生って変わってきます。

チャンスの女神は前髪しかないとか
聴いたことありませんか?

チャンスは3回来る、という人もいますが
似たような事が巡って来ても
それは前とは違う「波」なんですよね。

通り過ぎた女神を捕まえようとしても
後ろ髪は…ない。(笑)

やっぱり

晴らしいモノに出逢い
それを掴むことが出来るかどうかは
タイミングと

行動!

ですね。

ぜひ次は
あなたもやってみてくださいね。

きっと未来が変化したことに気づきます。

あなたの人生を、もっとハッピーにするのは流れの変化を受け入れる勇気を持つことです

こんにちは
神(じん)です。

今日は
変化を受け入れる勇気について
話をします。

当然ですが
こうなるとイイなーと想って
それが現実化し始めた時

怖れで対応するよりも
期待で対応したほうが

その流れに乗って迎える未来は
素晴らしくなります。

でも結構
転ばぬ先の杖で心配してしまう人
が多いんですよね。

かつての私もそうでした。
(今でも時々そうかも…汗;;)


まずは
チョット妄想してみましょう。

その未来を迎えた時あなたは
どんな気分を味わって居るか?
をです。

想像の世界は
潜在意識と繋がっていて
あなたに素敵な現実を
魅せてくれます。

その始まりが

・怒りからスタートしたのか

・希望からスタートしたのか

・悲しみからスタートしたのか

・喜びや楽しみの感情からスタートしたのか

そう言うことでもゴールは変わります。

種が撒かれたその時その土が
どんな栄養(感情)を含んでいたのか
も重要です。

そこに咲く花や成る実は
その栄養を蓄えて成長するのですから 

あなたが蒔いた種が育まれ
迎える未来を想像(創造)して

幸せな笑顔を観たいなら

恐怖という感情で対処しないで下さい。
不安にならないで下さいね。

やっぱり喜びと
それが叶った時の笑顔のイメージや
感情で素直に
その流れで未来を迎えましょう。

そして流れの変化を
わざわざ止めないでくださいね。

せっかく好い流れが来てるのに
止めてしまうクセ(転ばぬ先の杖)を
出さないでくださいね。

その変化を受け入れたほうが
きっと佳かった~と思える日が来ます。

あなたの幸せは呼吸のしかたで変わります

こんにちは
神(じん)です。

今日は
生まれてすぐ始まる呼吸
について話します。

セラピーやヒーリングって
技術よりも呼吸が大事なんですよ?

凄い力を持ってると言われる人も
クライエントさんに言う第一声は

「はい、ではリラックスしてください
ゆっくり呼吸して…」

「目を閉じて息を楽にしてください」

だったりします。

つまり
呼吸さえシッカリ出来ていれば
あとは「おまけ」みたいなもの…
です。


否定してるのでは有りませんよ。;;;

もちろん
有ったほがだんぜん好い「おまけ」
です。

でも
呼吸にフォーカスして
身体の声を聞くように
静かに耳を澄ますと

それだけで
癒しが始まりまり
細胞の中の
量子場が変化していくんですね。

(細胞は電子より小さい
量子のプラスマイナス
=陰陽のバランス=から
出来ています)



ゆっくり呼吸に集中して

息を吸って
身体に酸素というエネルギーを充し

暫し沈黙し
あなたの中に滞っている部分…
その部分に意識を向けてみると

・ただほぐれていき
・柔らかく
・しなやかに
・更に心地よい状態へ

と導かれます。

カウンセリングの世界でも
症状別に効果的な呼吸法があります。
(実施方法は後日ご紹介します)

もっと言うと

呼吸に集中すると
血液の流れや
体液の循環にも意識が向き
自分が生きているって
実感がわくんですね。(^^

呼吸は
あなたの中の「本当は、こうしたい」
という願望を実現へと向かわせて
くれるのです。

呼吸をシッカリすると
次の進む道が見えてくるんです。

どうしても見えないときは
何か(誰か)に目隠しされてる
のかもしれません。

今がタイミングじゃないから
みえないのか
ノイズに邪魔されて
みえないのか

そこが解ると好いんですが
慣れていないと
その辺りの見極め
難しいかもしれませんね。(汗;;;

その時はサポートが必要なら
ナビゲートするのが私の役目です
ので来てくださいね。(^^

そして
私のオススメしている
インナーフォースヒーリングで

あなたの中に在る力(フォース)
を目覚めさせ「本当の人生」に
繋がってください。

インナーフォースヒーリングも
呼吸に注目します。

あなたの本当の人生の出現は
あなたの呼吸のしかたを
見直すことから始まりますよ。

あなたの幸せを左右する呼吸を
もっと大切にしてください。

大丈夫。あなたは変われます

こんにちは
神(じん)です。

今日は
安心に、ゆだねてください
という話です。

今あなたが、どんな状況でも
あなたの未来は変えられます。

変わらなきゃ「いけない」
という事もないのですが

変わりたいなら
何度も言い聞かせましょう。

私は「もっと」幸せになってイイ!

その言葉が
細胞に染み込み
遺伝子レベルに到達するまで
ですよ。

細胞は72日間で再生されます。

新しい細胞には
新しい正しい情報を
インプットしましょう。



3日

3ヵ月

6ヵ月

チョット加速して8ヵ月


あなたの人生が思い通りでなくても
今すぐ
あなたの未来はデザイン出来ます。

確信に変わるまで毎日
毎時間
前進60兆個ある細胞に
浸透させましょう。

あなたの幸せに
お金が必要なら
もっと
お金を持ってイイ
と許可します。

あなたの幸せに
パートナーが必要なら
パートナーの隣で
微笑んでいる自分
をイメージします。

あなたの幸せに
仕事が必要なら
したい仕事を
今すぐ始めましょう。

一人で
やり切る人がないなら
必要なだけ
ナビゲーションします。

サポートしますよ。(^^

目隠しされたままで
フルマラソンは走れませんから
伴走者は必要ですよね?

一緒に

変わりたいのに変われない
ジレンマから解放され

無駄な回り道をせず
楽に成りたい自分になって
本当の人生に出会い

ライフスタイルを飛躍
させましょう!

マイナス感情や波動に負けないで状況を好転させる5つのテクニック

こんにちは
神(じん)です。

今日は
マイナス感情や波動に負けないで
状況を好転させる5つのテクニック
について、お話します。

マイナスなことを言ったり
マイナスな感情に左右される自分
が嫌だなと思ってしまうことって
ありますか?

・悪口言う人
・愚痴を言ってしまう自分
・ニュースから流れる悲惨な事故
・歯がゆい環境
・そこに負けてしまう自分

平気な時と
引きずられる時と
引きずられそうになっても戻れる時も
色々あると思いますが

先ず

❶ 悪口言う人が嫌なら
何故、悪口を言ってる人が気になるのか?
にフォーカスしてみましょう

・自分の内面を見つめてみる。
・悪口の中に自分へのメッセージを見極める

そんな視点で考えてみると
答えが見つかります。

❷愚痴を言ってしまう自分が嫌なら
その状況を作ったのは自分だって
そこは素直に受け入れることが大事です

そして同時に自分には
それを変える力も有ると認めましょう

変えたい気持ちがあるから
愚痴を言うんですよ

出来る事から動きましょう
何でもイイんです

愚痴を言う自分から立ち去りましょう

❸悲惨な事故や出来事ばかりを流す
ニュース番組から悲惨なエネルギーを
受け取るより今の生かされてる環境
に感謝です

生かされてるのには訳があり
自分に役目が有るとしたら
何を一番に、したいですか?

問いかけてみると
答えがが出てきます

❹歯がゆい環境は神様からの
お試しかもしれません

これがゲームの設定だったら
参謀としてのあなたは
どうしますか?

変えられる超えられる課題だから
降りてくる、と昔から言われています

変われるチャンスを貰った
あなたはラッキーです

❺負けは負けっぱなしだと
負け確定だよね

未だ巻き返せるゴール手前なら
どんなフィナーレを迎えたいですか?



答えが湧き出てこないときは
インナーフォースヒーリングの出番
かもしれません。(^^

テクニックだけで流されることなく
本質を忘れないで
答えを見つけてくださいね。

他人に振り回されない3つのポイント

こんにちは
神です。

今日は
他人に振り回されない3つのポイント
について、お話します。

この3つのポイントが
心が優しくて自分に自信が持てない
あなたにJUSTタイミングで届いた
のなら嬉しいです。(^^

❶自分のココロに忠実になる

これって意外と難しい…
特に誰かのために動くこと
が習性の愛の人は。

だけど
あなたの人生は、あなたが主人公
なんですよね?

先ずは
あなたが
気力も未来ビジョンも充実
していて一瞬一瞬が楽しい!
と思えることが大切です。 

❷自分軸と周りとのバランス

相手との距離感とか
コミュニケーションのポイントとか
引き過ぎず押し過ぎず
絶妙なバランスをとること…

これが難しい!
と思うから悩むんですよね?

そんな時に必要なのは
実は「自分を出す」ことです。

出し方の練習は必要かも
しれませんが意見も感情も
隠さなくてイイんですよ。

そのほうが上手く行くんです。

練習、練習。

もし失敗しても
(ほんとは失敗なんかじゃないけど)
練習ですから~
本番は次ですから~
くらいの感覚で行きましょう。(^^

❸あなたに過度な要求をする人
からは思い切って離れましょう

あなたが「あなたらしく」
居られる環境を
積極的に作って下さい。

職場で、もしも
スルーする訳には行かない時も
「ココロは離れておく」と
必要以上に傷つくことも無いです。

水中から陸上を観る感じとか
鏡の中の世界とか
自分の現実とは
切り離した世界の出来事
と思えると
相手の言葉を「ダダの言葉」
として受け取れます。

感情が入って来ないなら
自分の解釈で聞き流せます。

シンプルに考えて
「あなたの」未来を創造
していきましょう☆彡

夢を叶える優先順位は○○です

こんにちは
神(じん)です。

今日は
夢をかなえるには?
の話です。

夢を叶える優先順位はズバリ
「行動すること」ですよ。

と言っても
行動にも3ステップ有ります。

・想う(思考と言う行動)

・言う(意思と言う行動)

・動く(理想的な未来に近づく行動)

です。

焦らず慌てず落ち着いて
スイマーの泳ぎをイメージする
と好いですね。(^^

スイミングって
無駄な動きをすると
抵抗でスピードが落ちるし
苦しいですが
推進力を味方につけると
スピードアップして
楽に泳げます。

スマートに楽に
ゴールに向かいましょう。



そして
視野を広げて見ましょう。

いつもと趣向を変えてみる
って大事です。

・何が足りないのかより
何が必要なのかにフォーカス

・ほしいものは何かより
もう充分なもの何かにフォーカス

という感じですね?

そして
あなたの未来を変えるのに
1番大事なこと

それは
『自分に大きな期待』
かけることですよ。

自分を慈しむ事から始めて
自分の人生
「自分が一番の応援団になる」
という気持ちで
やってみましょう。

私も一緒に応援します。(^^

未来は○○で変わります

こんにちは
神(じん)です。

今日は
未来を決める重要なファクター
について話ます。

結論から言うと
気持ちが安定すると
人生の流れが整います。

以上。(笑)

と言っても
何のこと?ですよね。

たとえば
YOGAをやったら
どうなると思いますか?

身体が整うし
YOGAは呼吸法と瞑想法で
ココロも整います。

一日の始まりが
「なんだかなー」と言う時は
やってみましましょう。

呼吸法に「型」をプラスして…

「ヴァジラ」です。
金剛座=正座の事なんですが

・背骨を整えて
・気持ちの安定

をさせます。



効果

❶呼吸が整う→

❷気.エネルギーの流れが整う→

❸身体と心が整う →

❹人生の流れが整う→

❺お金の流れが整う→

❻ライフスタイルが整う→

❼ステージがアップする⤴️

という順番です。


やり方

・正座をして座る→

・膝の間、握り拳一個分、空ける→

・足の甲を床につけて坐骨に踵が当たるように→

・手は太ももの上に、手の甲を当てて
腿の付け根か真ん中辺りに、軽く→

・リラックス!
(目を閉じるか鼻先をボンヤリと眺める)

この姿勢のまま1分くらい
呼吸を繰り返します。

ポイント

❶吸う息の倍の長さで吐く

❷吸う息と吐く息の間は息を軽く止める
(クンバカ)

❸身体の中を見つめ
心の動きを眺め要らないモノを吐き出す
イメージで呼吸する

流れが変わり始めます。

ホントですよ?(^^

未来を変えるキューイングをしてください

こんにちは
神(じん)です。

今日は
人生を左右する重要な言葉のインプット
について話します。

キューイングって知ってますか?

エアロビクスなどで
インストラクターが
動きが切り替わる直前に
生徒さんに出す指示の言葉
のことです。

短い時間で支持するので
命令形が多いですね。

その時
ポジティブなキュー=言葉
を使うって大切です。

エアロビクスは動きが速いので
問題の指摘→やってほしいこと
の順番で言っていたら
時間が足りない、とうのも
あります。

でも
それだけではなく
先に間違いを指摘すると
生徒さんが「そこ」に
こだわってしまい
正しい動作に集中しなくなる
からです。

それは人生でも同じ
ですよね?(^^

あなたなら
どちらの言葉がけが
人を成長させると思いますか?

❌問題を指摘するキュー
⭕️解決を直接、伝えるキュー

キューを肯定的な調子に保つと

・適切な動きや質を引き出し
・流れを作り
・自己尊重を築くような言葉を蓄え
・やがて身に付き

マインドと未来が変わると
思いませんか?

たとえば

何か失敗をしたとき
「だからあなたは、こうゆうところがダメなのよ」
から始まるより

「ここをこう変えたほうがスムーズにモノゴトが運ぶよ」
と言われたほうが気分が好いし
きっと素直に聞きたくなりますよね?



人に注意する時には
サンドイッチ方式が好い
と言われているんですが

1 まず、いいところを褒める
2 改善点を肯定的に指摘する
3 解決できた理想的な相手のイメージを
  付けくわえる

必ずできる!が前提なんです。

そして
もう一つ大事なのは

・理想に近づくまで
・好ましいステージに到達するまで

「何度でも挑戦できる!」ことです。

1人で、やり切れない?
そんな時も有ると思います。

そのために
運動ならパーソナルトレーナーがいます。

アスリートの選手たちにも
必ず監督やマネージャーや
トレーナーたちが居ますね?

クオリティレベルが上がるほど
チームで達成に向かいます。

あなたには
叶えたい未来や達成したい目標が
有りますか?

それが
より繊細で質の高いレベルなら

きっと一人でやるより
サポートする人や
ナビゲーターが居たほうが

気持ちも楽にスムーズに
達成すると思います。

必要なら
お手伝いできますよ。(^^

一緒に
素敵な未来を迎えましょう。

人生がスッキリ楽にスマートなる究極の○○とは

こんにちは
神(じん)です。

今日は
奇跡のヒーリングと呼ばれる
「呼吸法」を紹介します。

呼吸って
意識的にも出来て
無意識にもしている
唯一のモノです。

意識的にする呼吸法は
交感神経が過多になった興奮状態を
緩めてリラックスさせます。

また逆に
副交感神経優位の状態を
活性化させて元気することもできます。

セラピーでも先ず「呼吸を楽に…」
という言葉から始まる様に

呼吸って
顕在意識や潜在意識に働きかけ
マインドにも重要なんですね。

効果としては

・ココロがニュートラルになる
・頭がスッキリする
・思考がスマートになる
・身体が楽になる
・&more…

などなど。

だから
簡単に出来て
とっても効果の上がる
「呼吸」に、もっと
フォーカスしてほしいなー
と思うんです。

だまされたと思って
(だましてませんよ?)
やってみてください。



・やり方

❶左手のひらを額に当てる
(シックリこなかったら右手)

❷右手のひらを後頭部に当てる(首との境目)
(しっくり来なかったら左手)

❸目を閉じて深呼吸をする

❹気持ちが落ち着いたら
鼻や喉が音を立つくらい強く吐き切る

❺ 目を開ける

視える世界が変わります。

健在と潜在の意識が繋がって
スマートに楽に
本質の世界に向かいます。

それでも一人では無理!と
思われたらナビゲートします。