タイミングと行動がハッピーな人生を作る、というのは本当です

こんにちは
神(じん)です。

突然ですが

素晴らしいモノに出逢い
それをモノに出来るかどうかは
タイミングと行動!です

これは本当ですよ。

例えば先日
雨の後ぱーっと明るくなったので
テラスに出たら…虹が出ていました。

しかも大きなWレインボーで
凄く幸せな気分になりました。



そう言えば沖縄に来た頃は
よく虹を見てました。

そして大概その後に好いことが
起きていたのを思い出しました。

それを思い出したら
その後の行動も変わり
いつもは後回しにすることも
サクサク達成できちゃったりして…笑

当然
気分よく眠りにつけましたよ?

・気づくか気づかないか
・テラスに出るか止めるか

テラスに出る選択せず
スルーしてたら虹は視られなかった…

今回は些細な事ですが
そう言うことの積み重ねで
人生って変わってきます。

チャンスの女神は前髪しかないとか
聴いたことありませんか?

チャンスは3回来る、という人もいますが
似たような事が巡って来ても
それは前とは違う「波」なんですよね。

通り過ぎた女神を捕まえようとしても
後ろ髪は…ない。(笑)

やっぱり

晴らしいモノに出逢い
それをモノに出来るかどうかは
タイミングと

行動!

ですね。

ぜひ次は
あなたもやってみてください。

あなたの人生を、もっとハッピーにするのは流れの変化を受け入れる勇気を持つことです

こんにちは
神(じん)です。

今日は
変化を受け入れる勇気について
話をします。

当然ですが
こうなるとイイなーと想って
それが現実化し始めた時

怖れで対応するよりも
期待で対応したほうが

その流れに乗って迎える未来は
素晴らしくなります。

でも結構
転ばぬ先の杖で心配してしまう人
が多いんですよね。

かつての私もそうでした。
(今でも時々そうかも…汗;;)

まずは
チョット妄想してみましょう。

その未来を迎えた時あなたは
どんな気分を味わって居るか?をです。

想像の世界は潜在意識と繋がっていて
あなたに素敵な現実を魅せてくれます。

その始まりが

・怒りからスタートしたのか

・希望からスタートしたのか

・悲しみからスタートしたのか

・喜びや楽しみの感情からスタートしたのか

そう言うことでもゴールも変わりますね?

種が撒かれた、その時その土が
どんな栄養(感情)を含んでいたのかです。

そこに咲く花や成る実は
その栄養を蓄えて成長するのですから 

あなたが蒔いた種が育まれ
迎える未来を想像(創造)して

笑顔と幸せな笑顔を観たいなら

恐怖という感情で対処しないで下さい。
不安にならないで下さいね。

やっぱり喜びと
それが叶った時の感情で
素直に、その流れで
未来を迎えましょう。

そして流れの変化を止めないでください。

折角、好い流れが来てるのに
止めてしまう癖(転ばぬ先の杖)を
出さないでくださいね。

その変化化を受け入れたほうが
きっと佳かった~と思える日が来ますよ。

あなたの幸せを左右する呼吸を、もっと大切にしてください

こんにちは
神(じん)です。

今日は
生まれてすぐ始まる呼吸
について話します。

ヒーリングも呼吸から始まります。

どんなセラピーも
凄い力を持ってると言われる人も

クライエントさんに言う第一声は

「はい、ではリラックスしてください
ゆっくり呼吸して…」

「目を閉じて息を楽にしてください」

だったりします。

呼吸にフォーカスして身体の声を
聞くように静かに耳を澄ますと

それだけで癒しが始まりまるんです。



ゆっくり呼吸に集中して

息を吸って
身体に酸素というエネルギーを充し

暫し沈黙し
あなたの中に滞っている部分…
その部分に意識を向けてみると

・ただほぐれていき
・柔らかく
・しなやかに
・更に心地よい状態へ

と導かれます。

カウンセリングの世界でも
症状別に効果的な呼吸法を
紹介していますね。

もっと言うと
呼吸に集中すると
血液が流れや体液の循環にも
意識が向き自分が生きているって
実感がわくんですね。

呼吸は、あなたの中の
「本当は、こうしたい」
という願望を実現へと
向かわせてくれるのです。

次の進む道が見えてくるんです。

どうしても見えないときは
未だ何かに目隠しされてる
のかもしれません。

その時
サポートしたり
ナビゲートするのが
私の役目です。(^^

そして私のおすすめしている
インナーフォースヒーリングは
あなたの中に在る力を目覚めさせ
本当の人生を見つける
手助けをするツールなんですよ。

ぜひ使ってください。

インナーフォースヒーリングも
呼吸に注目します。

あなたの本当の人生の出現は
あなたの呼吸のしかたを見直すことから
始まりますよ。

あなたの幸せを左右する呼吸を
もっと大切にしてください。

大丈夫。あなたは変われます

こんにちは
神(じん)です。

今日は
安心にゆだねてください
という話です。


今あなたが、どんな状況でも
あなたの未来は変えられます。

何度も言い聞かせましょう。

「私は、もっと幸せになってイイ!」

その言葉が細胞に染み込み
遺伝子レベルに到達するまでですよ。

細胞は72日間で再生されます。

新しい細胞には新しい正しい情報を
インプットしましょう。



3日
3ヵ月
6ヵ月
チョット加速して8ヵ月

今あなたの人生が
思い通りでなくても今すぐ
あなたの未来はデザイン出来ます。

確信に変わるまで毎日
毎時間ココロに浸透させましょう。

あなたの幸せに
お金が必要なら
もっと
お金を持ってイイと許可します。

あなたの幸せに
パートナーが必要なら
パートナーの隣で微笑んでいる
自分をイメージします。

あなたの幸せに
仕事が必要なら
したい仕事を
今すぐ始めましょう。

一人でやり切る人がないなら
必要なだけナビゲーションします。
サポートしますよ。

目隠しされたままで
フルマラソンは走れませんから
伴走者は必要ですよね?

一緒に

変わりたいのに変われない
ジレンマから解放され

無駄な回り道をせず
楽に成りたい自分になって
本当の人生に出会い

ライフスタイルを飛躍
させましょう!

マイナス感情や波動に負けないで状況を好転させる5つのテクニック

こんにちは
神(じん)です。

今日は

【マイナス感情や波動に負けないで
状況を好転させる5つのテクニック】

について、お話します。

マイナスな事を言ったり
マイナスな感情に左右される自分が嫌だな
と思ってしまう事ありますか?

・悪口言う人
・愚痴を言ってしまう自分
・ニュースから流れる悲惨な事故
・歯がゆい環境
・そこに負けてしまう自分

平気な時と
引きずられる時と
引きずられそうになっても戻れる時も
あると思いますが

先ず

❶ 悪口言う人が嫌なら
何故、悪口を言ってる人が気になるのか?
に意識を向けてみましょう

・自分の内面にフォーカスしてみる。
・悪口の中に自分へのメッセージがないか見極める

そんな視点で考えてみると
答えが見つかります。

❷愚痴を言ってしまう自分が嫌なら

・その状況を作ったのは自分だって
そこは素直に受け入れることが大事です
そして同時に自分には
それを変える力も有るんです

・変えたい気持ちがあるから
愚痴を言うんですよ
出来る事から動きましょう
何でもイイんです

愚痴を言う自分から立ち去りましょう

❸悲惨な事故や出来事ばかりを流すニュースから
悲惨なエネルギーを受け取るより
今の生かされてる環境に感謝です。

・生かされてるのには訳があり
時分に役目が有るとしたら
何を一番に、したいですか?

問いかけてみると答えがが出てきます

❹歯がゆい環境は神様からの、お試し
かもしれません。

・これがゲームの設定だったら
参謀としてのあなたは、どうしますか?

・変えられる超えられる課題だから
降りてくる、と昔から言われています
変われるチャンスを貰った
あなたはラッキーです

❺負けは負けっぱなしだと負け確定だよね

未だ巻き返せるゴール手前なら
どんなフィナーレを迎えたいですか?



中々、湧き出てこないときは
インナー.フォース.ヒーリングの出番
かもしれません。

テクニックだけで流されることなく
本質を忘れないで
答えを見つけてくださいね。

他人に振り回されない3つのポイント

こんにちは
神です。

今日は
【他人に振り回されない3つのポイント】
について、お話します。

この3つのポイントが
心が優しくて自分自身に
自信が持てない「あなたに」
JUSTタイミングで届いたのなら
嬉しいです。


❶自分のココロに忠実になる

これって意外と難しい…
特に誰かの為にと動くが習性の愛の人は。

だけど
あなたの人生は、あなたが主人公なんですよね?

先ずは
あなたが気力も未来ビジョンも
充実していて一瞬一瞬が楽しい!
と思えることが大切です。 

❷自分軸と周りとのバランスをとる

人との距離感とか
コミュニケーションのポイントとか
引き過ぎず押し過ぎず
絶妙なバランスをとること…

これが難しい!
と思うから悩むんですよね?

そんな時に必要なのは
実は「自分を出すこと。」

出し方の練習は必要かもしれませんが
意見も感情も隠さなくてイイんですよ。

そのほうが上手く行くんです。

練習、練習。

もし失敗しても
(ほんとは失敗なんかじゃないけど)
練習ですから~
本番は次ですから。(^^

❸あなたに過度な要求をする人
からは思い切って離れましょう

あなたが
「あなたらしく居られる」
そんな環境を
積極的に作って下さい。

職場で
スルーする訳には行かない時も
ココロは離れておけば
必要以上に傷つくことも無いし

水中から陸上を観る感じとか
鏡の中の世界とか
現実とは切り離した世界の出来事
と思えると
相手の言葉をダダの言葉として
受け取れます。

感情が入って来ないなら
自分の解釈で受け取れますよ。

シンプルに考えて
「あなたの未来」を創造
していきましょう☆彡

夢を叶える優先順位

こんにちは
神(じん)です。

今日は
夢をかなえるには?
の話です。


夢を叶える優先順位はズバリ
「行動すること」ですよ。

そして行動にも3Step有ります。

・想う(思考と言う行動)

・言う(意思と言う行動)

・動く(理想的な未来に近づく行動)

です。

焦らず慌てず落ち着いて
スイマーの泳ぎをイメージする
と好いですね。

泳ぎって無駄な動きをすると
抵抗でスピードが落ちるし
苦しいですが推進力を味方につけると
スピードアップして楽に泳げます。

スマートに楽に
ゴールに向かいましょう。



そして
視野を広げて見ましょう。

いつもと趣向を変えてみるって大事です。

・何が足りないのかより
何が必要なのかにフォーカスしたり
・ほしいものは何かより
もう充分なもの何かにフォーカスしたり

という感じですね?
そして
あなたの未来を変えるのに
先ず1番大事なこと

それは
『自分に大きな期待』
かけることですよ。

自分を慈しむ事から始めて
自分の人生
自分が一番の応援団になる
という気持ちでやってみましょう。

私も一緒に応援します。(^^

未来は○○で変わります

こんにちは
神(じん)です。

今日は
未来を決める重要なファクター
について話ます。


結論から言うと
気持ちが安定すると人生の流れが整います。

以上。(笑)

と言っても何のこと?ですよね。

たとえば
YOGAをやったら
どうなると思いますか?

身体が整うし
YOGAは呼吸法と瞑想法
でもあるので
ココロも整います。

一日の始まりが
「なんだかなー」と言う時は
やってみましましょう。

呼吸法に「型」をプラスして…
「ヴァジラ」です。

金剛座=正座の事なんですが

・背骨を整えて
・気持ちの安定

をさせます。



効果

❶呼吸が整う→

❷気.エネルギーの流れが整う→

❸身体と心が整う →

❹人生の流れが整う→

❺お金の流れが整う→

❻ライフスタイルが整う→

❼ステージがアップする⤴️

という順番です。


やり方

・正座をして座る→

・膝の間、握り拳一個分、空ける→

・足の甲を床につけて坐骨に踵が当たるように→

・手は太ももの上に、手の甲を当てて
腿の付け根か真ん中辺りに、軽く→

・リラックス!
(目を閉じるか鼻先をボンヤリと眺める)

この姿勢のまま1分くらい
呼吸を繰り返します。

ポイント

❶吸う息の倍の長さで吐く

❷吸う息と吐く息の間は息を軽く止める
(クンバカ)

❸身体の中を見つめ
心の動きを眺め要らないモノを吐き出す
イメージで呼吸する

流れが変わり始めます。

ホントですよ。

人生がスッキリ楽にスマートなる究極の○○とは

効果UP★奇跡のヒーリング
と呼ばれる呼吸法をご紹介します。

・効果

❶ココロがニュートラルになる

❷頭がスッキリする

❸思考がスマートになる

❹身体が楽になる

❺&more…

・やり方

❶左手のひらを額に当てる
(シックリこなかったら右手)

❷右手のひらを後頭部に当てる(首との境目)
(しっくり来なかったら左手)

❸目を閉じて 深呼吸をする

❹気持ちが落ち着いたら鼻
喉が音を立つくらい強く吐き切る

❺ 目を開ける

視える世界が変わります。

健在と潜在の意識が繋けて
スマートに楽に
本質の世界に向かいましょ☺

それでも一人では無理!と思ったら
ナビゲートしますよ。

一緒に素敵な未来へ向かいましょう。

未来を変えるのは一瞬の○○をすること

習慣が未来を創る

意識が変われば未来が変わる…

そうは言っても?

と脳内で呟く、あなたに、
簡単に変わる癖つけを一つ
お伝えします。



それは背伸びをすること。

「え?」
て声が出るくらい簡単!
ですね。笑

寝る前にベッドの上で出来ます。

身体から細胞から
記憶を変えて行くんです。

やり方

❶仰向けで両手両足を伸ばす

❷対角に捻って右手足を伸ばす→次に左手足を伸ばす

❸裏返り俯せから捻って右手足を伸ばす→次に左手足を伸ばす

❹もう一度➊をして
→はい、おやすみなさい😴

ホントに変わります。