神です。

前回の「３０代、若手経営者さんに聞かれました。
瞑想って何？すると、どうなるの？」で話した　
瞑想の効果についての話はいかがでしたか？

瞑想は”心のストレッチ”とも呼ばれています。

頭が固くなった時に行うとスッキリしますね。
そうなると思考回路に柔軟性が出ます。

アイデアが閃きやすくなりますよね！

また思考の整理整頓がスムーズにできて
行動もパッパッとできるようになります。

更に、
パフォーマンス（動き）を良くしたいなら
日常的に瞑想することで、チャンスを
タイミングよくGET出来るように成りますよね。^^

イライラもなくなり
モヤモヤもなくなり
好いことばかりです。

瞑想エクササイズがエグゼクティブの間で
流行っているのも頷けます。

そして9.11以降に欧米で増えたのも…。
（瞑想エクササイズで心理的負担が減る話も前回しました。）

日本は「禅」という
最高の瞑想システムが昔からあるのを
知ってますか？

元々インドから中国へ渡って
仏教と一緒に日本に入り
独立してできたものです。

（これについては後日
禅内観と呼吸法で話しますね。＾＾）

禅はお寺でやっていることも有り
宗教と結びつている印象が強く
エクササイズとして日常化していないのが
残念だなー、と思います。

また瞑想は、YOGAをしてる人
カウンセリングを必要としてる人など
一部でのみ流行っている感じなんですよね…。；；；

もっと
ポピュラーにカジュアルに
なればいいなぁ～
と思うのです。

親子で瞑想…とかね。



さて今日は
前回上げた3つの中の一番簡単な
瞑想の一つを、ご紹介しますね。

これをすると
瞑想が自然にできて
終わった後、良い変化が来ます。

その変化をキャッチできるセンサーの感度も
上がります。

頑張らなくても効果が期待できる…。

素敵ですね？
ワクワクですね。＾＾

では紹介しますよ～。


それは
「一点に集中し自然呼吸をする」
だけです。

瞑想法の名前も有るのですが
名前より”効果や結果が大事でしょう？”と
いうことで…やり方だけ…。；；；

・・・・・・・・・・

１．先ず少し薄暗い場所で行います。

２．居心地の好い気温（環境）で行いましょう。
　（暑すぎず、寒すぎず、静かめな処）

３．着心地の良い服装で…。

４．アロマキャンドルや和ろうそく、
　　などミツロウなど好みのものを使い
　　灯をともします。

５．のんびりと灯を眺めます。

６．呼吸は自然呼吸か、少しユックリ目で…。

７．灯を見ることだけに集中します。

・勿論、焚火でもOK
　5分以上15分くらいでOK
　（1時間とか気のすむまで行っても構いません。）


炎の揺らぎや匂いを意識し、静寂や
焚火ならパチパチとはぜる音を
ただ聴くだけです。

何かを、成し遂げようとか
雑念を消そうとか思わず
ただ灯（炎）を見つめるだけ…。

それだけで呼吸は楽に
日常より深くユッタリとし
心もゆったりと落ち着きます。

それでいて
沈み込みすぎず、ニュートラルな感覚になります。


これが瞑想効果を齎して
その後によい変化が来ます。

…と言っても自然にそうなるので
過度な期待はしない事も重要ですよ？

必ずそうなるのですが…ね～。

期待しすぎると何故か、効果が半減するのです。

いい加減（好いかげん）が肝心です。

焚火をするなら、
後片付けが大変にならない場所を選んでくださいね。＾＾


効果や結果を聞かせて下さい。

私はアロマキャンドルなら
ラベンダーを使います。

男性なら…女性なら…と
それぞれオススメの香りも有るようなので
こちらもチェック❣（情報サイトより）


次回は、
もう少し能動的な瞑想法をご紹介します。

では、また今度…。


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神です。

今日は瞑想エクササイズについて
話したいと思います。

これを読み終わると

瞑想とは何か、
どんな時に瞑想をすればいいか、
瞑想するとどうなるかが解ります。



先日、30代の経営者さんに会って
話をしていたら
瞑想エクササイズって何ですか?
と聞かれました。
（自社プログラムの一つね＾＾）

そもそも瞑想って
自問自答して今の自分に何が必要かを
考える時間ですよね？とも…。

う～ん、ちょっと違うかな？
でも本質は有ってるんだよね…。（👈と心の中で呟いた私…。）


瞑想って、
人によって解釈は違ってていい
と思うんです。

瞑想そのものよりも
効果の方が大事だと思うから…。

そして、
その効果がとってもいいから
皆さん興味あるんだよね？



瞑想って、昔で言ったら
宗教やスピリチュアル的なYOGAの中で
行っていて
霊性を高めるため
とかが目的でした。

でも今は
経営者さんやアスリートが
率先してやっていて
ポピュラーな手法（エクササイズ）に
なって居ます。

瞑想がエクササイズとして始待ったのは
2001年の9.11の後から…

心理的に耐えられない大きな事件でしたね…。
瞑想すると安心が得られる、と広まったようです。

でも、実はそれまでもNYのエグゼクティブが
「脳の休息方法」「脳のトレーニング」として
行ってました。

・脳の疲れの改善
・ストレス改善
・睡眠改善
・集中力UP

などの効果が科学的に認められていて
瞑想の実践者は世界で5億人も居るそうです！

なんか、よさそうな瞑想ですが
難しそう…って思いません？

瞑想とは、一言で
「自身の思考を停止して、脳に休息を与える方法」
のことです。

むむ…。

思考を止める、って今の世の中
情報は多いしスピードは速いし
無理だよ…と言われそうです。

だから今日は簡単な方法をピックアップしました。

それは、
今流行っているキャンプ中によくやる焚き火…。
焚火は無理でも、アロマキャンドルを灯してそれを見るとか…。

これが瞑想の効果と同じ様な結果が出るんです。

薪き火をしながら、
ずっと火をみていると

なんだか心が落ち着いたり、
安らかな気持ちになってきます。

「あーストレスフリーだー」
なんて感じたことありますよね。

はたまた、何も感じず
ただ穏やかに成れた、と言う経験は
有りませんか?

まさにそれは瞑想の効果なんです。

そして、
その瞑想状態は

・脳のスイッチを入れ替え
・感情の流れを整え
・思考をニュートラルにする

します。

そうなると、

・不思議とひらめきや
新しいアイデアが浮かんできたり
・自分にも皆にも良い流れ
人や情報、タイミングがやってきたり

するんですよね。



瞑想そうすると

・ストレスの軽減
・脳の疲れの改善
・集中力・生産性の向上
・不眠の解消や睡眠の質の向上
・うつ病や不安の緩和
・リラックス効果

があって、結果として
状況の改善・好転が起こるのですね。

あなたも瞑想したくなってきました？

もし、そうなら

・新しいことに挑戦したいのに、いざとなると前に進めない人
・いつも不安がつきまとっている人
・アクシデント続きで転機が来てるかも、と思ってる人

にオススメの瞑想で
新しい次元（ステージ）へと
軽々ステップアップしてください。


それから、
やると好いのは、どんな時か？なんですが

・モヤモヤする時
・ざわざわする時
・頭の整理をしたい時
・心の澱を流したい時
・嫌なことが有ったとき
・忙しい時
・朝や夜

です。（他にも有るけど…。；；；）


ところで、
瞑想には大きく三つあります。

・何か一つのもに意識を集中させる瞑想
・自分や物事をありのままに観察する瞑想
・リアルタイムで自分自身の身体や
気持ちの状態を観察して気づく、自分のモリタリング

です。

それぞれ簡単なので
次回、話しますね！

あ、先に出てきた30代の若手経営者さんは
瞑想エクササイズって定期的にできないんですか？
と質問を頂きました。

月決めでサポートとか必要な人
自分を含めて絶対おるもん！ですって…。


前回案内した新プログラムにも
実は必須である項目なので
ちょっとネタバレです～。；；；

プログラムは、
もっと好いものにしたいので

自分なりにしている瞑想
こんなの、あります！とか

瞑想って、できてるか解りません
などの相談も
LINE公式アカウントで受け付けています。

気軽にコメント下さい。

LINE公式アカウント

こんにちは

神です。

最近の沖縄は、
朝晩ちょっと冷え込む感じですね！

冷え込むと言っても、
足先が冷たくなるぐらいですが…。；；；


この時期シミ―という行事が始まります。

ご先祖様と繋がる大事な機会です。

あなたには、この時期になると思い出す
何か特別なものはありますか？




さて最近、
新しいプログラムを作っています。

神は、元々フィットネス業界で
身体のことを25年以上してきました。

沖縄に来てからは、スピリチュアルの世界で
鑑定士をしていたこともあります。

そして、
フィットネス業界にいた時も鑑定士の時も、
エネルギーを調整したり
邪気を切ったり…
そんなこともしてきました。

実は、
小さなころからエネルギーや
不思議なことが大好きでした。

そして、
スピリチュアルの世界にいた時は、
自分も大変な時でした。

メンタルが落ちて、
「助けてもらいたいという思いと、
苦しんでる人を助けたいという思い」が交錯し、
いろんなものを背負い込んでいた気がします。

何が言いたいかと言うと…。

そこでわかったことは、
見える世界の苦しさから逃れようと
見えない世界に頼っても、
核心の部分は解決しないということでした。

一時は気が楽になったり
いいことも起こるのですが、
すぐまたマイナスの出来事に
引っ張られていきました。

どうやっても逃れられない沼に
はまっている感じ…。

ヨガやスピリチュアルの世界では
おなじみのハスの花は
泥から生まれるといいます。

でも泥を跳ねのけ
瑞々しい花びらを咲かせるのは、
とても難儀なことです。；；；

私も、モガイテモもがいても
抜けられない感じがして、
苦しかったのを覚えています。

何かが違う、ここは私のいる場所じゃない
という思いもが浮かんできました。

そしてある時、
スピードのあるボールが壁に当たって、
ものすごい勢いで跳ね返るように、
私はスピリチュアルの世界から跳ね返されました。

今思うと 、
私を守ってくれている何かが
「あなたのいる世界はここじゃないよ」と、
跳ね返したのかも知れませんね。

ところで、
スピリチュアルの世界に心惹かれる人には
特徴があります。

優しい人、弱い人、
助けてあげたいという気持ちが強い人、
使命に燃えている人、などです。

その人たちは特徴がある発信力を持っています。

発信力は、優しい人、弱い人を巻き込んでいきます。

鳴門の渦のように常に
あちこちで発生しては、消えていく
水流と一緒です。

一度巻き込まれると、
なかなか浮上して来れません。

でも、必ず抜け道はあるのです。

私は助けられました。

きっとそれは、
現実の世界でやるべき事があったからです。

あなたが、もし今いる場所に
少しでも違和感を感じているなら、
あなたのいるべき場所が違うのかもしれません。

きっと、あなたがやるべきことがあるのです。

今回作っているプログラムは、
本当はいるべきところ・やるべきことがあるのに
違う場所にいる人たちに向けて作っています。

またその前段階の
道に迷いそうになっている人にも向いています。

タイトル考えました。

いくら頑張っても思ったような結果が出ない人のための

あなたの内なるチカラが無限大になる
インナーフォース活性化プログラム

いかかですか?

気になる、好いね、何それ、色々あると思います。

このプログラムには、

「モラハラ、離婚、パワハラの3重苦から、
全国を飛び回る年収8桁のコンサルタントに」

なった方の回復のプロセスの
エッセンスも入っています。

このかたの話は結構、壮絶なので、
またの機会にしますね。；；；

一つ言えるのは、この方の今が
びっくりするぐらいの飛躍なのです。

もともと内に秘めるモノが有ったから
変わったのですが、ソコに気づくまで
1年ぐらいかかりました。

諦めずにやって良かったと、
彼女のメッセージを受けた時は
感無量でしたね…。

タイトルも、まだまだ改善の余地があります。



あなたの意見を、お聞かせください。

LINE公式アカウントの1to1チャットに、コメント下さいね。

神です。

チョットしたシリーズになってる
解決の課題　発見の課題　達成の課題
どこに相談に行ったらいいか？

今回は達成の課題について話します。

これを全部、読むと
解決、発見、達成の流れ
そして
ピンポイントで何に
気をつければいいか

解決から達成まで
どんな心持ちで行けばいいのか
ということがわかりますょ。(⌒∇⌒)


さて【おさらい】

解決の課題について…。

カウンセラーさんが
的確な答えを持っていない時は

結局は自分で解決していかなければ
なんてことも有ります。；；；

余計にフラストレーションが
溜まりそうですが

そこでイライラに
フォーカスしたリ
フラストレーションを溜めるより

解決していくための行動を
起こす方が断然いいですよね？


残回までの話にも有りましたが
解決するにも「気づき」や「発見」
が必要で

それには
コーチ、コンサルの方の処に行って
セオリー通りにやるよりも

聞く力の強い方の所へ行って
聞いてもらい自分で気づく
方がストレスが溜まりません。

聞く力が長けている方の処へ
行くと好いのは

一つ一つ聞いてくるので
それ説明をしているうちに
自分で気づくので
行動力が出てくる事…。

そうすると
達成の課題の段階に
移行しやすいんです。

そこで必要なのは
達成できるまで導いてくれる人。

サポーター、マスターなど
指導者が必要です。

達成の段階は
一人でやると無駄に時間ばかり
かかったり

挫折しそうになって
止まったり…

それが出来ずに失敗して
悩みのドツボにハマったりするから…。；；；

やはり
引き出してくれる人
引き上げてくれる人
が必要なんですね！

ポイントとしては
その道の専門家で
既に達成して
更に上の段階に行っている人
を見つけること！


プロに見せてるんだけど、そうじゃない人は✖
自分のレベルよりも高すぎる人も✖
は自分のレベルよりも低い人は論外で✖


自分よりも、ちょっと先を行っている人〇

すごく先を言っているんだけれども
自分が達成したいという処を
一つ一つの段階を経て
やり方がわかっている人〇

当たり前ですよね？
でもスルっと、その人に出会えないことも…

解決、発見、達成、
それぞれ自分が何をしているか
明確にしないといけませんし

相談に行く人っていうのも
しっかりと見極めていかないといけない

そして大事なのは
色んな所に行って
この人じゃなかったんだて
怒っているよりも

自分が見つけられなかったのは、
なぜだ？！とフォーカスして
「そこ」を変えていくことが重要…。

人を変えようとするより
自分が変われ
と言う言葉が有ります。

（自分を）変えたい
という気持ち
そのものを大事にして
達成に向かっていくと

変わりたい、という気持ちに
フォーカスして行動すると
いつの間にか
悩みも解決しているし

発見が出て、もっと、こうしたい
と言う気持ちが出てくるので

まず達成しようという気持ち
こうなりたいという気持ち
が大切なんですね！


【オススメ】
達成をするという目標を持って
それを乗り越える打開する
方向で行動！！！！！


実は解決、発見、達成
今の自分は、どこなのか
に目を向けるより

達成をしようと行動しているうちに
悩みは解決できます。

行動にポイントを置いていきましょう！

今日は「発見、達成」
あなたが変わると周りも変わる
ついて話しました。

明日からは
生きる力を沸き立たせる3つのポイント
について話します。

では今日は、この辺で…。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

神です。

前回の解決の課題について

レベル達成に長けている人の所へ
行くことが大事という話をしました。

今回は
発見の課題ついて
話します。

先ず重要なこと…
「考える力」これを持っているか？

これが無いと
（自分で）発見できないですよね～？

気づきを得る、発見するためには
「自分で気づく」
これがコーチングの極意です。

コーチが
○○した方がいいよ

こういう風にすると
あなたの人生が良くなるんじゃない？

と言ったとしても
自分が「気づき」が出来ないと
前に進めない…んですよ。；；；

そのやり方もあるけど嫌
は前に進めません。

○○のやり方も有るね‥◎
そういうの好いね‥◎
のスタンスで居ると

動き出す時期は兎も角
前に進み
ステップアップする
チャンスが広がります。

言われることは解るけど…と言う
否定的な受け止め方は
解決するにも発見するにも
とても時間がかかります。


自分で考え
自分で見つけていく

この「心構え」を持ってないと
コーチやコンサルの処に行っても
無駄になることが多いです。

コンサルの方に多いのは…
セオリーで語る
それに従えないマインドの人は

ほんと
お互いに時間の無駄
に成っちゃう…。；；；

「もっと違うやり方が有るはずだ」
という前提は　
両方にとって良くない
ことが起きます。

（まぁ、たまに
コンサルのレベルが合わなくて
求めていたものが得られない
と言う場合も有る場合も有るけどね…汗）


解決の課題から
発見の課題って
差って言うのか幅＝広がり
が有ります。

発見の課題も持ってる場合は
クライアントの方が
自分軸や方向性を心得ておく

やり方は分からないんだけれども
こっちの方向に行きたい、って言う
決意が重要になってきます。

ほんと、ここ重要なんですよ。

あとは本能的に
相手が自分の答えを持ってない人だ
とちょっとでも思ったら
辞めといた方が好いです。

そこで引き留める人は✖確定…。（苦笑）

本気で、その人のことを思って
言ってる場合も有りますが
やるも、やめるも互いの納得感
が大事です。

ただタイミングが合ってない
だけかもしれないので
そういう時は私も（一応）言いますが

ヤッパリ
本人が納得して始めないと
好い結果出ませんからね。；；；


次回は
達成の課題について話します。

では今日は、この辺で…

神（じん）です。

先日の
「インナーフォースがシッカリしていると
ネガティブになりようがない」

結構、反響が有りました。^^

動画も有るので
好かったら見て下さい。

今日は
「インナーフォース活性化プログラム」
ついて話します。


前回から
タイプ別対処法を知ってると
コミュニケーションとか
色んなことが苦しくなくなるよ…
という話をしていたんですが

そもそも
自分の中にあるエネルギーと言うか
志考回路が

正常に働いて居なかったり
その原動力が澱んで居たり
枯渇していると

タイプ別の診断が
上手く機能しません。



身体の中から湧き出るエネルギー
これは例えば

車ならハイオクのガソリン車に
軽油入れたら動きません；；；
車は壊れてしまう。

また
質の悪いガソリンを
入れてしまうと
色々と不具合が起こってくる；；；

同じハイオクのガソリンでも
とっても純度の高いクリアなガソリンと
不純物有るガソリンでは…?

車の「もち」も全然、違ってきます。

そもそも
不具合を起こす原因のあるガソリン
を入れてしまったら
車が壊れる方向にしかいかない
ですよね？；；；

人間の身体も一緒で
好い情報
良いエネルギーを入れれば

自分の中のインナーフォースが活性化する

回路も正常に
自分の中から湧き出るエネルギーも倍増
してくる。

だから
入れるものを選ぶ
ってことはとっても大事
なんですね！^^w


＜今日言いたいことのポイント＞

そのツールを使って判断する
自分自身が整ってないと

間違ったり
ぶれてしまって
返って悪化するときも有ります。

まず自分の軸
自分の方向性
生き方そのものを整える

って大事なのです。


自分の軸取れてるかな?チェックや
インナーフォースについて興味ある方
人生を最適化したい方は

先ずは仕方のアンケートに
お答えください。

または
LINE公式アカウントから
連絡くださいね。


今日は、この辺で…♪

神（じん）です。

今日は「インナーフォースが、しっかりしている人って、どんな人？」について話します。

そもそも「インナーフォースって何？」という人もいるかもしれませんが（笑）これから話して行くことでメージがつくと思うので、お付き合いください♪

前回のブログで「ネガティブになってしまう人はネガティブに理由があるので無理にポジティブしなくていい」という話をしました。

そもそも「なんでネガティブになるか？のカラクリ」も今度お話ししたいと思いますが実はインナーフォースがシッカリしているとネガティブに「なりようがありません」。

インナーフォースがしっかりしている人は

①やりたいことを見つけて
②行動して
③達成して
更に
④成長して
そして
⑤ステージアップした中で
⑥仲間と一緒に
⑦やりたいことを見つけて
⑧行動して
⑨達成
⑩次のステージへ

…というルーティンで、どんどん夢を叶えていくのですね。

処がネガティブな人は

①やりたいことを見つかっても
②行動せず
③悲観して
更に
④自分や他人や環境を批判して
そして
⑤同じ処か下がったステージで
⑥一人で
⑦なんで出来ないか？にフォーカスして
⑧慰めて、または言い訳して
⑨さらに卑屈になって
⑩でも、それにも嫌気がさして…

と負のルーティンに突入することが多いのですね。



やりたいことを実現する時には壁に、ぶつかったり思いもらない出来事が起きて大惨事になることも有ります。

むしろスムーズに何事もなく達成できる事なんて実は、ひとつもありません。

だから、都度、落ち込むより、そのアクシデントを楽しむ余裕が必要ですよね？

インナーフォースが弱い人は、そこで楽しむことができずネガティブな方向に向かって行って卑屈になって自分を傷つけて…と負のルーティーンに行くのですがインナーフォースが、しっかりしているとアクシデント＝ストレスが良い刺激になって新しいアイデアが浮かびエネルギーが溢れ「水をかけられた子供が喜んで遊ぶ時のように」達成に向かって行くのです。

インナーフォースが弱っていると自分の中に眠っている本当の能力が発揮できません。

インナーフォースが、しっかりしている人は自分の能力にプラスアルファの応援のエネルギーを呼び込んだりチャンスを上手に掴むことができます。

最近、神は経営者の集まりに参加することが多いのですが皆さん総じてインナーフォースが、しっかりしていて羨ましいくらい笑顔で楽しそうで一つ一つの出来事に取り組んでいます。

そこにはネガティブは有りません。

負の出来事が有っても「どうしたら上手くいくか」「どうしたら改善されるか」「どうしたらスムーズにいくか」…という事にフォーカスしていて、まぁ中には弱音を吐く人も居ますが、それは高いステージを目指しているからこそ今の状態をモドカシク感じているから出る言葉なので仲間も、それを承認しています。

インナーフォースが、しっかりしていると状況を楽しむ余裕がでてくるのですよ。



もし、あなたがネガティブで居ることに嫌気がさしているなら、もう「ネガティブで居たい理由が本当は無くなっている」のでインナーフォースが湧き出ているかチェックしてみてください。

インナーフォースは「内なるチカラ」…充実した人生輝かしい未来を生きる力です。

本当は誰にでもあるチカラなのですがネガティブになりやすい人はインナーフォースが弱って居たり枯れていることが多いのです。

ネガティブ癖のある人はインナーフォースを自分で止めてる可能性も有ります。

もしくは「水は溢れてくるのに器に有れずに駄々洩れさせている」かの如く「インナーフォースを【自身と言う器】に留めずに駄々洩れにさせている」か…？

兎に角、一度

①今の自分が、どの状態で
②ホントは相応しいステージに行けるのに
③癖で自分で止めているのか
④インナーフォースが弱っているので対処しないといけないのか
⑤インナーフォースと脳（思考）がリンクしていないのか
⑥インナーフォースと感性（感情）がリンクしていないのか?
⑦チャンスは来ているのに行動できない身体になって居るのか?

…をチェックしてみるのも好いかな？と思います。

そうするとインナーフォースを沸き立たせる方法が解ります。

①カウンセリングなどで癒すのか・コーチングやコンサルティングで調整するのか・塾やスクールでのトレーニングが必要か
②癖を直して行動するのか？
③「負」を「正」に転換するのか?
④インナーフォースにエネルギーを補給するのか?
⑤ンナーフォースと脳（思考）を繋げるのか
⑥インナーフォースと感性（感情）を調和させるのか
⑦チャンスをパッと掴み行不動に移せる身体に整えるのか

などです。

解ると判断・選択が楽になりますよね?

そして神に申し込むと「タイプ別の一番効果的な方法」も一緒に解るので「インナーフォース気に成る❣」方はLINE公式アカウントからコメントするか下のアンケートから連絡を下さい。

あなたの1歩を応援します！^^

では今日は、この辺で♪

こんにちは人生を最適化するライフコーチハッピーブレスの神（じん）です。

前回の「人生を最適化するライフコーチというお仕事について」の話、改めてお問い合わせいただくことが多かったので今日は、どんな人がこのライフコーチを受ければいいのか、もう少しお話ししたいと思います。^^

ライフコーチを受けるという人ですが具体的には

・インターネットや友人からの情報そして本からの情報など色々と詰め込みすぎて結局、何を選んでいいか判らなくなっている人

・あちこちのセミナーや Zoom 講座に顔を出して中途半端に実践をしてうまくいかず挫折をしている人

・自分のタイプやレベルが分からずに自分に合わないグループに参加して結局、何も達成できて居ない人

これはコーチ、コンサルタント、ヒーラーというビジネスをしている人だけではなく一般の方、日常、何かを学びたくて「ここがいいかな、あそこがいいかな」と悩んでいる人や恋愛がうまくいかない人、夫婦関係がうまくいってない人にも当てはまります。^^

他にも合わない部署に配属されて毎日が苦痛な人、ついつい物事をネガティブに考えてしまう人、自分だけが損をしていると何故か思ってしまう人にも向いています。

今日は特についつい物事をネガティブに考えてしまう人について、お話ししますね。



最近「風の時代になった」とか「もうすぐ宇宙元旦だよ、だからエネルギーが変わるよ」とかいう話をよく聞きます。

特に引き寄せの法則を話す人は「同じ波動のものを引き寄せるのでネガティブな感情は早く手放しましょう」と、おっしゃる方が多いのですが実はネガティブな感情が目標達成への原動力になるタイプが居ます。

その方は不安やネガティブな感情を逆転させる力で成功していくので、その人にネガティブを引き寄せるから手放してというの間違いなのです。

ネガティブな感情が悪いと言うのは、その感情が湧いて責任を他人に転嫁したり自分自身を傷つけてしまったりするところでネガティブな感情を自分自身に奮い立たせたり自分を良い方向へと変えようとするのならば、むしろネガティブな感情があった方がいいのです。

人を妬むなどのネガティブな感情に蝕まれて行くのはよくありませんがネガティブを手放したり無理にポジティブに変換させたりしなくてもネガティブを活用して本当に実現したいことに臨んで行けば次のステージに進んだ時には自然とネガティブな感情は消えてしまいます。

簡単に手放せるのならあなたはもうネガティブな感情は手放しているはずです。

手放せないということは「何か理由があるので今は手放す必要がない」ということかもしれません。

あなたにとって必要なら下手に手放すと本当に行くべきステージに行けなくなってしまいます。

もしあなたが「ネガティブな感情は早く手放しましょう」という言葉にモヤモヤするなら人生を最適化するライフコーチで持つべきネガティブがとか捨てるべきネガティブなのかを見つけることができます。

私の所へ来る人は

・今までの人と言うことが違う…目から鱗ですっきりした

・考え方が変わって楽になった

・行くべき方向が明確になったので活力が出てきた

・今までと違う見方ができるようになり自然と対処方法が変わった

総じて、こうした感想を、おっしゃいます。^^wwwww

次は、あなたの番です～！

今日の話で「なるほどな」と思った方は一度「人生を最適化するライフコーチの神（じん）」にコンタクトを取ってみてくださいね。

下にあるアンケートからご連絡をくださっても勿論オッケーです。^^

それから LINE 公式アカウントに登録し1to1チャットからご連絡いただく方法もあります。

アクションを起こしたからといって無理な勧誘はしないで安心してください。（笑

「ネガティブを持っといた方が好いタイプ」だと判ったら最大に効果の上がる方法で、それを活用することが出来るでしょう。^^

あなたの一歩を応援します。

では今日は、この辺で…♪

人生を最適化するライフコーチ　ハッピーブレスの神（じん）です。

「人生を最適化するライフコーチ」って何?と言う質問を頂きましたので今日は「ライフコーチを受けると、どんなふうに人生が変わっていくのか？」について話します。^^

最近はタイプ１・２・３とか細部のことを話ししていたので実際ライフコーチって何をするの？　その辺りが「はてなマーク」の人が多いようですね。；；；

突然ですが「あなたの人生はパーフェクト」ですか?

もし「あなたの人生が今、全くうまくいってない」んだとしたら、それは「どうして？」だと思いますか？


人によってケースバイケースで「原因が違う」ので同じように「これと、これと、これ　を　すると好いよ」「そうすれば変わるよ」と言うことは実は有り得ません。

生まれも環境も教育も体験も一人一人違うのですからノウハウだけを学んで解かったつもりになって行動してもダメなんです。

例えばパーソナルトレーニングは何故、流行っているのでしょう？　個別の家庭教師に倣う方が好いのは何故でしょう?

多分お分かりだと思います。

ひな形ではなくカスタマイズでする方が効果が上がるからですよね?

それと同じで人生を最適化するにも、やはり「一人一人、原因を探りだし一番、好ましい結果に導く」ことが大事です。^^

それには「現在地を探り出し設計図を作り直す」ことが必要で、そして具体的に、どんな行動していけば好いのか行動指針を作り、それに沿って行動することが大事です。

人によって違いますから学校や万人に発信しているインターネットの情報ではなくライフコーチは「新しいライフプラン」「人生計画、設計図を聞き取りをしながら一緒に作って」そして、それを「実現するための伴走」もするのです。

計画を実行、達成するまで一緒にお付き合いする。

時には叱咤激励、時には一緒に泣いたりすることも有るかもしれません。

一人で頑張ると、つい投げ出してしまうことも強力なサポーターが居れば出来る…。

たとえてみればパラリンピックのマラソンのようなものです。

有力な選手でも目が見えなければ走り切れません。

でも伴走者が居れば完走できます。

人生において「自分は目が見えてるから大丈夫だよ」と人も居らっしゃるかもしれませんが実は結構①馬車の馬のように目隠しをされていたり②自分で目隠しをしてしまったり③とっちらかって、やるべき事とやりたい事が分からなくなったり、と言う方も多いようです。

経営者なら①日々の業務に追われて②人事がうまくいかなくて③やりたいことが止められて④家族に問題が起きて、とても毎日が苦しくなったりする…。

投げ出すことはできないけれど逃げ出したくなることも有る…。

そんなこと有りますよね?

キャリアの女性は頑張り屋さんが多く打たれて打たれて、それでも立ち上がって毎日を過ごすうちに心がボロボロになっている…。

本当の自分の幸せって何？と自問自答したくなる…。

何時の時代にも、そう言う方は少なくない…。


そんな時に「あなたの深層心理を探りだす」「本当の最適な人生へと向かっていく行動指針と伴走役」をする人が居たらいいと思いませんか?

人生を最適化するライフコーチは、ただのサポーターではなく講師でもなく一緒になって人生を最適化する役を引き受けます。

子育てをしているママなら…協力してくれるパパがいるならいいですが「何でも自分でやらなきゃいけない」「子供達は言うことを聞かない」「家事も仕事も何もかも全て自分だけでしょっている気がする」…。

そんな時には「持つべきものと持たなくていいものを振り分け」「子供自身で出来ることは、させる」「パパさんもやるべきことをやる」など発言できるようにサポートしたり

自身が一番楽に生きていける道筋を作るナビゲートをする…ライフコーチという仕事は時に１年２年とかけて人生を最適化していくことが必要な時も有ります。


こんがらがった人生が、たった1回のセッションで魔法の様にスムーズに！と、うたうかたも時には居ます。

それは、その人の準備が出来ていたからで最後の「ひと結び」が、そのセッションでほどかれた、と言うことです。

「こんがらがった思考」「目標や、やるべきことを決めても、またと散らかってしまう」そんな時には最適化の人生が完了するまで①整理整頓する②一緒に伴走する③ナビゲートする、そして時には④計画表を一緒に作り直す…。

確実に最後まで、お付き合いをしていきます。

普段はポイント、ポイントの「こうすると好いよ」ということを具体的に発信していますが今日はライフコーチという仕事の概要・全般についてお話しました。

・苦しいけれど人生を変えたい

・今の毎日をスムーズに整えたい

・大きく立てた目標に苦もなく達成いきつきたい

そう思っている方はハッピーブレスの人生を最適化するライフコーチを一度、体験されてくださいね♪


LINE公式アカウントから登録いただいて私の発信を読んでみて下さい♪

他にも下記のアンケートの応えて頂くと自分の本質＆タイプが解るので是非TRYして見て下さい。

では今日は、この辺で…。

人生を最適化するライフコーチ　神（じん）です。

突然ですが幾ら一生懸命に取り組んでもチットモ上手く行かなかったのに、ある日を境に突然スムーズに動き出すことって有りませんか？（私は有ります。笑　しかも、つい最近；；；）

「こういうこと」って普通に有ります。（もし無かったら、ここから先シッカリ読んでくださいね！^^）

こういうこと、とは自分に好い流れが来る「周期＝バイオリズム」のことなんですが人によってタイミングが違うので気にしてないと「これね」と言うのが解りません。

でも成功してる人やスムーズに行ってる人は「ちゃんと解って」やっているのです。

失敗する人やスムーズに行かない人は大概「周期＝バイオリズム」を無視して自分の想いばかりが先行して動くので「だから」上手き行きません。（耳の痛い人…いるかもですね?；；；）

たまに上手く行くからと言って「周期＝バイオリズム」を無視していると段々タイミングの合わせ方がズレてきます。

実は「周期＝バイオリズム」には①大きな生涯のリズム②１０年の中のリズム③１年の中のリズムなど種類が有って、その歯車が嚙み合わず失敗と言う結果に成るのです。（→経験者…笑；；；）

成功してる人や、いつもスムーズに行ってる人の中には「これ」を利用（活用）してる人が多いので「だから」成功するしスムーズに行くのです。



ところでサーフィンをしている人を見たことあると思います。

海の波って「大波→小波→寄せる波→引く波」など色々有りますね？

その中で「自分が最高のパフォーマンスを出せる波」が来る瞬間って必ず有りますよね？

処で何でもないように見える波でもパッと乗って大きくなる波に合わせて颯爽と楽しんでいる人も居れば何時までも波に漂ってチットモ「波乗り」しない人も居る…その違いは何でしょう?

波にはリズム（周期）が有り「この波の次は、この波が来る、そして○○の波の次は、△△の波が来る…」これが解らないと「何でもないように見えて大きくなる波」が解らず「これだ」を掴めない…そして、いつまでも漂うだけ…。

海は漂うだけでも癒されますが折角ならボードの上に乗ってサーフィンと楽しみたい、と思いませんか？（私は強く思います！笑^^）

話は戻りますが「思い描いていたことのパズルがハマり行き成り動き出す」経験をするには当然「こうなりたい」「こうしたい」の人生設計図を引いておかないと折角タイミングよくリズムが合い「好機」が来てもパッと対処できません。；；；

意外と「これ（「こうなりたい」「こうしたい」の人生設計図）」が出来ていない人が多いなぁ～と最近、特に感じます。

前回まで話していたタイプ１・２・３の中で特に、あるタイプの人が「このパターン」に成ることが多いです。

例えば①自分の想いばかりが先行して②現実的な準備が出来ていなかったり③順番を間違っていたりすると、どうなるでしょう？

容易に想像つくはずですがタイプによっては想像すら出来ないのですよ？（悪口じゃないです…そういうタイプなんですね。；；；）

逆に言うと想像できれば確実に、やれます。（③この順番で②準備をして行動する、と納得できると強いです。）

つまり、ただ波を待ってる（想いの先行）から「この波の次は、この波が来る、そして○○の波の次は、△△の波が来る…（順番）」だから一番に得意な波に乗る、と予測（準備）できて最高のパフォーマンスが出来る！と言うことです。^^

今日は「トキ（運気）を見逃すな！」の話をしました。

「思い描いていたことのパズルがハマる」時って絶対あるので是非とも準備をしておきたいですね？^^

やばい；；；もしかしたら自分は「これ（「こうなりたい」「こうしたい」の人生設計図）」が緻密に出来ていない人かも…と感じた人は下のアンケートから確かめてみて下さい。

人生を最適化するライフコーチ　神（じん）です。

シリーズでお伝えしている「ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ」…自分のタイプが○○と思っていたけどアンケートの回答を見ると違った！という声も頂き結構、盛り上がっています。

気になる方は一番下のアンケートフォームから回答くださいね！

さて今日はタイプ３について話します。

その前に「おさらい」（笑）

タイプ１は「安心か大事」「安心しないと動かない」

タイプ２は「メリットやデメリットそして自分のペースや自分のスペースが大事」

例えば10時に約束をしたら5分前は✖。

最近は5分前行動とか言われますがタイプ２は「ピッタリ」だと清々しく笑顔で迎えてくれるのです。^^w


出はタイプ3！！！

「その時の気分で動く人」「直感体感型」

自分の気分を優先します。

ピンと来た理由はないすぐ行動！

どんなことも結構ささっとソツなくこなします。

「とりあえず」が口癖で経営者に多いです。

子育てをする時には、その子の個性を伸ばすために型に嵌めずにそ自由にさせてあげながら「他の人はこういう考え方をするので注意しようね」とか「他の人に合わせることも大切なんだよ」とか教えてあげてください。

そしてタイプ３人は太陽のような人なので「雲に隠れてしまうと見えなくなる特徴がある様に気分が落ち込んでいるときは連絡が途絶えます。；；；

この時タイプ１は一生懸命に連絡を取ろうとするんですがタイプ3は「ほっといて、ま太陽が顔を出したら明るく元気な自分を見せるので、その時までほっといて。私が落ち込んでるのを察して」と成ります。

実は何かを決められると「そんなことはない」と否定するようなところもあります。；；；

そしてタイプ３には「すごいね」がベストワード！

そう言ってあげると、とっても喜びます。

「いやいやいやいや」と言うかもしれませんけど内心はうれしい。（笑）

また約束は苦手です。（その時の気分で動きたいので…）

仕事をする時には約束事って大事ですから「すごいあなたならできる」というような感じで褒める言葉を言ってあげるとピッタリ約束を守ってくれるかもしれません。；；；


タイプ１・２・３

まだまだ特徴あります。

シチュエーションによって「こういう風に行動することがあるよ」と言う実例…また、お話ししたいと思います。

では今日は、この辺で♪

★人生を最適化するライフコーチ★神（じん）です。

今日は業務連絡からです！^^

前回のブログからアンケートを送って下さった方の中でメールアドレスの記載が違っていて返信メール（プレゼント動画つき）が未達の方が居ます。

折角アンケートを送って下さったのですからプレゼントを是非受け取ってくださいね💛

届いていない方はLINE公式アカウント1to1チャットにコメント下さい。

直ぐ送ります。

さて前回に続き「ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ」で気持ちが大事のタイプ1についてお話ししたところ「ほかの対応も知りたいです!」とコメントが来たので今日はタイプ2について話します。

タイプ１は「気持ちが大事の人」「安心がキーワード」でした。

ではタイプ２は…と言うとズバリ「確認したい」「自分のペース」「自分のスペースが大事」「自分次第がキーワード」です。

その前に、おさらいですがタイプ１は「イメージが大事」「ストーリーが大事」「未来をイメージできる」に心惹かれます。

ではタイプ２は、と言いますと…それは「色々と確認したい」「数値が大事」「確認したい」「コストパフォーマンス命！笑」です。

保険なら

・保険料は?
・保証は何？
・どんな時に使えるの?
・お値段は?

なんでもハッキリさせときたい、のです。

曖昧は嫌い。

確認しておきたい。

だから例えば「付き合いたくない、ならハッキリ断るのが愛情」と思うタイプなので保険でも検討して必要ない、と判断したら曖昧にはしません。

それが誠意なのです。

そして「自分のペースで返事をする」のも特徴です。

あくまでも「自分次第」なのです。

タイプ２を纏めますと「白黒ハッキリ」「決めるのも早い」「報告も怠りません」。

実は日本はタイプ２が多い（統計学）のです。

日本のビジネスはタイプ2で発展してきてますね。（ドイツの様なシェアリングが発達している風土には、どうもならない、ような…；；；）

子育て（学校）も自由に学ぶ（それが本来の開かれた大学の形だと思いますが）という流れより受かる受からない好い学校そうでもない学校と言うよな「くくり」で分かられてますね。

タイプ1が多かったら、どうなんでしょう?；；；

考えてみるのも面白いと思います。

次回はタイプ３です。

自分が、どのタイか知りたい方は下記のアンケートから、どうぞ♪

こんにちは★人生を最適化するライフコーチ★神（じん）です。

前回のプレゼンが成功する！ストレスフリーで成約率がアップするタイプ別アプローチ法を公開したら無料アンケートの申し込みが大量に来ました。

ただいま順次、回答とプレゼント動画を作成して返信しています。

遅延の無いように頑張っておりますがアンケートのメールが他社のプロモーションメールに埋もれてしまうと大変な迷惑をかけてしまいます。；；；

そこで業務連絡です。（笑）

アンケートの回答状況の確認はLINE公式アカウントからのコメントで頂くと必ず返信できます。

気になる方はメッセージを下さいね？

今日は「ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ」について話します。

自分の子供に「成約率」は直接関係ないのでは？と思われるかも知れません。

確かに成約に向けたプレゼンは大人相手…でも心理（感情）のことって大人も子供も関係ありません。

考えてみて下さい。

大人でも子供でも「（無理やり）言うことを利かす」より「自然に（こちらの思うとおりに）動いてもらう」方がストレスフリーですよね？

これは騙すのでは有りません。

特に子供は下心がこちらに有ると絶対に素直に言うことを聞きませんよね？（大人だったら裏を読んで自分に有利にする方法を考えて乗ったふりする、なんて事も有ると思いますが…）

相手（この場合、子供のタイプ）によってアプローチ法を変えて言葉がけするとお母さん、お父さんの要求を自然に受け入れて子供もストレスフリーで動くので、お互いにWinWinなんです。


例えばお母さんが「これを、やっておいてね」と頼んだ場合に「なんで？」と返事が来たら、どうしますか?

・いいからやりなさい、と遣ることのみを強要する？
・○○だから▼▼で■■なの。だから、お願いね。と丁寧に説明しますか？
・だったらイイわよ、やらなくて。とチョット突き放す？

既に、お分かりの方も居ると思います。（が、もう少し引っ張ります…笑）

何かを言われた時「なんで？」と聞いてくる子は「一つ一つを大切にする【気持ちが大事なビジョン共有】タイプ」の可能性が高いです。

バースデーサイエンス（生年月日）で調べると本質が解り本当にそうか、どうか、が判明しますが「なんで？」と聞いてくる子は「やる、やらない」の行動の前に「なぜ必要なのか?の背景を知ることで安心して取り組む」ことが出来るからです。

Storyが大事なんです。
Storyが解ると安心するんです。
安心すすると行動が出来るのです。

と言うことは「だったらイイわよ、やらなくて」とチョット突き放すのは✖ですね？

余計に不安になって行動が出来なくなります。；；；

忙しい時に「なんで？」と聞かれ説明する時間がない時ツイツイこの不安促進する発言やってませんか？



この「だったらイイわよ、やらなくて」と言うとスムーズに動くタイプも居るので、ここポイントです。

そもそもコレを言われて動く子は最初の「これを、やっておいてね」と頼んだ時には「なんで？」とか聞いてこないことが多いのです。

ただ「わかった～」と言ったまま直ぐには、やらない、ことも有ります。

でも「だったらイイわよ、やらなくて」と言われると直ぐに動くのです。

面白いですよね？　

同じ言葉を言って動く子も居れば動かない子もいる。

これがバースデーサイエンス（生年月日）であらかじめ解るんです。


安心すると動ける子には○○だから▼▼で■■なの。だから、お願いね。と丁寧に説明した後に「やった後のビジョンも共有」すると更に効果が上がります。

あなたのお子さんは何タイプでしょうか?

どんな言葉をかけると、お互いの関係性がスムーズになるでしょう?

相手が自然に受け入れる言葉がけ（プレゼン）をしてスムーズな行動を即し（成約率をあげ）お互いにストレスフリーになれると子育てが楽しく成りますね！

それには先ず自分が何タイプか？を知りツイツイ遣りがちな自分の癖を心得ておくことも必要かもしれません。

私も改めて振り返りをしてみようと思います。

自分が、どのタイプか判らない方は下記のアンケートからチェックしてみて下さい。

では今日は、この辺で…♪

人生を最適化するライフコーチ　神（じん）です。

プレゼンの方法に悩んだことありますか?

ひな形やマニュアル道理にやっても、どんなに「しゃべり」の練習しても、ちっとも成約しない…と言う方に、お聞きします。

「相手によってアプローチ法を変えてやってますか？」

自分のタイプを知って「自分とは違うタイプ」にプレゼンをするときのコツを覚えておくと実は格段に成約率が上がるのです。

これは身近の或る代理店のKさんが実践していて「説明も楽になり相手の反応が格段に変わった」という事実が有るので断言できます。

どんなプレゼン資料を用意すればいいのか、話の進め方は？などがタイプによって異なるので、これを知るだけで資料の用意も楽になりますし話し方やクロージングのかけ方も変わりますよ？

自分の癖（タイプ）を知っておくのも必要ですね。

相手のタイプに合わせて話すと自分の側がストレスたまるかも知れません。

でも成約できないと、もっとストレスになる訳です。；；；


あなたは、どんなタイプですか?

ざっくりいうと

①細かいところまで気にするタイプ？

②好い処ばかりでなく自社のデメリットも語りなら比較対象出来るデータが欲しいタイプ？

③1点豪華主義?

自分が３のタイプで相手が１のタイプだとしたら、どうでしょう?

では自分が１のタイプで相手が２にタイプだったら、どうでしょう?


自分のペースで進めたら相手は、どんな反応を起こすでしょうか？（自分に酔って話して相手が覚めてる、なんて経験が有ったら要注意です。；；；）

相手のペースで進めると成約率は上がりそうですね。（自分のフラストレーションは置いときます。；；；）



①商品出来上がるまでの背景や歴史（Story）を知りたい人

②商品の効能のわりに価格が抑えられている（コストパフォーマンス）のが好きな人

③限定モデルを更に、あなたのために可カスタマイズ（唯一無二）しました、と言われると弱い人

あなただったら、どれ嬉しいですか?

交渉相手が、どのタイプかによってアプローチ変わりますよね?

２のタイプと成約なったけど自社の損になる、なんて事をせずに相手を喜ばせるためには、どうするのかは是非とも知っておきたい処です


ここで質問です。

基本料金にオプションでプラスしていく商法が向いているのは、どのタイプでしょうか？

少し高くてもオールインクルーシブで、あとは自由に、が好きなタイプは?

むしろ安いと、これ大丈夫…と心配に成るタイプは?


実は、これビジネス上だけでなくあらゆるシーンで使えます。

親子関係、上司と部下、学校の先生と生徒…などです。

「こういう時には○○になると思いますが有ってますか?」など確認や質問あれば下記アンケートから書き込んだり公式LINEアカウントから、どうぞ…できる限り、お答えしていきます♪


併せて「ブレない思考①：タイプ別モチベーション思考あなたはどれ?」も読んでみて下さいね。（きっと役に立つと思います。）

では今日は、この辺で…。

「人生を最適化するライフコーチ」の神（じん）です。

前回の成功するには運気をでも体幹でもなく○○が大事では「気持ち」「意識」の話をしましたね。

成功するため夢を叶えるために思考をクリアに迷いなくするには体幹軸が歪んでいないことが大事で、運気（個人特有のバイオリズム）を活用することが大事で…と言う話で更に○○が大事だよ、の○○はマインドのことでした。

マインドマップと言う単語に代表されるにですが、そもそも心理のことを語るときマインドとメンタル、ハートやスピリットなど似たような言葉が有るので考え始めると迷走しそうです。（笑）

それらの言葉の定義はウィキペディアさんに任せることにして「成功する人や最短で夢を叶える人の特徴」を、もう一度おさらいして置きましょう。

いまさら何言ってるの?と言わずに付き合って下さい。笑；；；

処で最近、次のステージへ行きたいと考えている経営者さんが「ＮＯ２が辞めて困ってる」とか「言うことを聞かない」とかで相談に来る方が増えてます。

事業計画は大きな会社ですと首脳陣で話し合い方向性を決めていくので割と、そういうことはないのですが10人規模の会社ですと「毎週の会議で社長の頭の中で考えていることを社内で共有する」いうことをしていない場合が多く（そもそも会議なんてしてない？…；；；）会社の方向性や拡大・転換についても理解しようとしない、なんてことも有るようです。

特に2人から始めた、とか同級生や友人に頼んで会社に入って貰ったなど「情」の絡んだ関係性ですと同じ方向を向けている時は好いのですが一人の意識や方向性が変わっているのに他は…と言うときに「共有」が難しくなってくるのですね？

それで本当は頼りにしたいNO2の人との距離が出てしまうのです。



会社組織と言うのは「頭脳」の部分で動かすモノです。

ですが苦渋の決断をしなければならない時「頭脳」だけは歪が起きます。

人が働く場所だからです。

では、どうしたら上手く行くのでしょうか？

…

それは「魂の部分」で触れ合えるかどうか、です。

忠誠心＝ポリシーのようなモノが伝わって相手の心に響くと人は動いてくれるのです。

それには先ずTOPの社長自身の「魂の部分」と「頭脳」が一体化しているのか?も大事になってきます。

魂の部分と言うとちょっとスピリチュアルぽく成りますが簡単に言うと「やりたいこと」と「やるべきこと」が一致しているか、どうか、です。

そこが一致していなくて頭だけで考え進めていくと、どうしても歪が来るので他人であるNO2や従業員にも「伝わらない」状況になって来るのですね！

成功するには魂の部分で「本当にやりたいことと、そこから、やるべきこと」を一致させ府に落とし言葉にしていくことが大事で「伝わるまで」話していくことも重要です。

それにプラスして運気（バイオリズム）が関わってスムーズに行ったり滞ったりするのです。

…

魂の部分と言うのは「内なるチカラ」を生み出します。

それが身体のコアの部分に湧き出ます。

そして熱量となって、そのエネルギーが周りに伝わり周りが変化していきます。

「魂の部分」と「頭脳」を一体化させるって、とても大事なのです。


あなたは語り合ってますか？


成功するために夢を叶えるために時間を作って、やってみて下さい。（好い結果を出すために「瞑想」してから語り合うと好いですよ！）

そして信じること！これも大事です。（くじけない迷わない、ためにも！です）

確認のために客観視できる人の意見を聞くのも好いでしょう。（あくまでも自分の遣りたいことを遂行するためには？をクリアーにするために、です。；；；）

コンガラガッタ時は、お助けします。（笑）



実は個性心理学では2021年は３月に「それ」をすると好い、と言われています。

そして、その上で4月に出会った人と次年以降つき合いや仕事が増えていく、と言われています。

LINE公式アカウントから申し込んでいただくと詳しく、お伝え出来るので必様な方は申し込んでくださいね。

年度末や決算期の会社、卒業や進学の時期でもあり「魂と語り合った」後は、その方向で好いのか？　従業員に（家族に）一番よい伝え方は？　など個性心理学のタイプ別診断から伝授します。

最後に瞑想するときにすると好い呼吸法についてご紹介します。

10分ほどですので時間のある時ぜひ、どうぞ…。

では今日は、この辺で♪

こんにちは「人生を最適化するライフコーチ」神（じん）です。

この処ステージを上げるには身体を整え鍛えることが大事と、お伝えしてきました。

今までのこと「も」勿論だいじです。

ですが今日は「それよりも重要なのはマインドセット」だという話をします。

私は今まで33年で28000人以上の生徒さんやクライエントさんにDIETやYOGAそしてヒーリングそして個性を活かす心理学を教えたりセッションしたりしてきました。

管理職の女性、主婦、高校生！、女性教授や研究職の方そしてサラリーマンの男性、経営者さん、起業家の女性たちです。

その経験から、どんな人が成果を出すのか？を、お伝えすることができます。

引っ張らずにサッサと言いますが（笑）それは”マインドセット”が整っているかどうか…なんです。

このセットアップがシンプルだけど重要で、ほんとに、これに付きると言っていいくらいです。

日本の「道」と言われる「所作」に似ているかもしれません。

だから簡単にはいきませんが一度、身につくと途轍もないパフォーマンスを魅せてくれます。

本当に、そうだなーと思います。

ダイエットの成功もビジネスも人生の成功は”マインドセットが８割”という言葉は聞いたことがあると思います。

所作をもう少しわかりやすく言うと、つまりマインドセットとは「考え方」だったり「行動指針」となる部分のことですね？

まさに「在り方」で「挫折しそうになった時、何か俘虜のことが起きた時どんな（リ）アクションを取るのか？」です。

それは日々のマインドセットに密に関わっているのです。


例えば運動に苦手意識を持っている人がいます。

ご本人の過去の経験から来るのかもしれませんが運動が辛いモノ、永久にやめられないモノ（止めたら直ぐ元の木阿弥ンいなる）という間違ったマインドセットで運動嫌いになって居る場合があります。

または、しないことでイメージされる内容や不安とか…。

実は、これ脳内リセット法で簡単に書き変わります。

運動って楽しい、身体に好い、と必要な情報をインプットすると会話をしているだけでクライエントさんは「自発的に」と「私やります」と自然に言われるようになります。

面白いのは、そうなると「宿題下さい」とエクササイズを進んでするようになります。

運動だけでなくビジネスもマインドセットが整うと全てのことが急激に変化します。

人間関係、ビジネス、自分のライフスタイル、お金、働く場所…全てに好スパイラルが起きます。

そして周りの人にも自然と影響を与えて、よりステージアップした自分の結果へと繋がっていくのです。


昔フィットネス時代に年末でもないのに皆で掃除をすることに成ったとき一人だけ「なんで掃除なんかしなきゃいけないんだ」と言ってゴネタ社員が居ました。

どっちにしろ、やらなければいけないのに、そうした会話で物事が中々、進まないのは「時間の無駄だな」と思いました。（→周りの空気もよくないし…）

サッサとやって気持ちよく「奇麗だね」「気分が好いね」と言い合える環境のほうが断然いい、と思いました。（→だって清々しいですよね？その方が…）

どんな環境に身を置くかは自分次第です。

また、どんな人に囲まれるかで人生は確実に変わります。

後日談ですが文句を言った彼は入社当時から、やる気のない直ぐすまんを言う男子だったのですが転職して学校の先生に成ったら凄く前向きで明るい人に成りました。

理想とする人、良いなと思う人、共感する人、成果を出している人、そうした人が彼のそばにはできたのでしょう。

人生の成長の螺旋階段（ステージアップのリープ）に乗ったのでしょう。

そうした環境に足を踏み入れてることは人生の飛躍を自然と手に入れるいことが出来るので挫折のしようがないのですね?



「早く行きたければ一人で行きなさい。遠くへ行きたければ仲間と行きなさい」問う言葉が有ります。（アフリカの諺）

アフリカからアジアへ渡った私たち祖先はチームを組んで狩りをしたり魚を食べるように成ったり農耕をしたりするようになり爆発的に発展してきました。

一方で一人で狩りをするタイプのネアンデルタール人は最後の一人が2万数千年前に絶滅したと言われています。


マインドセットの話に戻りますが、どうも一人だと直ぐへ垂れたりしませんか?

仲間がいるとチームリーダーやチームメイトに都度、声をかけてもらったりしてマインドがKEEPし達成率が上がる様に思います。

一人で「モチベーションが…」と言っているより自然と導かれ目標達成どころかステージが一段も2段も上がった場所へと行けるはずです。

私が教えた生徒さんも成功した方は私の指導を仰ぐだけでなくメンバー同士で約束してレッスンを受けたり何でもない会話の中から信頼関係を築いたりしながら、いつの間にか楽しく過ごし頑張らなか打ても目標を達成していました。

ヤッパリ仲間っていいなぁ~と思います。

傷を舐めあうような関係ではなく共に遠くへ行ける仲間がいると、きっと素晴らしい未来が待っていると思います。

実際に今、私が関わっているグループの経営者さんたちとの週1回のメインMTや個別対応や準備MTの中で得られる恩恵は私の毎日の行動に影響を与えています。

1年前この仲間が居なかったので、そのまま今を迎えていたら、と思うと本当に好い流れと関われることへのチャンスを頂けたと思います。

実は、このチャンスが巡ってくる前、数年は、やりたいことが出来ない身動きが出来ない状況に在りました。

その中でも一人で、その時の出来る限りのことをして頑張ってました。

その結果どうなったのか?と言うと時間とお金の無駄使いを沢山することになりました。

だからこそ仲間と呼べる人たちの存在が有りがたいのです。


あなたが何かを目指しているなら、今の場所から抜け出したいと思っているならライフコーチの私と一緒に理想の未来を目指しませんか?

あなたの踏み出す一歩を精一杯サポートします。

未だ一歩を踏み出すには…と躊躇されてる方はLINE公式アカウントで友達に成るだけでも変わると思います。

あなたのステージを上げる行動お待ちしています。

では今日は、この辺で…♪

こんにちは「人生を最適化するライフコーチ」神（じん）です。

前回の「モチベーションは上げなくていい！」は大好評でした。

自己啓発系や目標達成のメソッドでは殆どがモチベーション維持の仕方に時間を割いていて出来ないことに挫折感を抱いている方も多かったようです。

因みに挫折感を抱く方と全く気にしない方もタイプ別で別れているので、それぞれの反応が面白かったです。

とても興味深いのでタイプ別の話はYoutubeなどで話そうかな?と思ってます。

さて今日は「上手くいかない時の対処法」について話します。

物事が上手くいかないのは仕事をしていれば日常茶飯事だと思います。

いちいち感情を爆発させているとモタナイので出来事と感情は切り離して対処すると好い、と言うのは定説です。

処が、それを繰り返していると或ることが起こります。

少し考えて頂きたいので回答は引っ張りますが（笑）物事が上手くいかない状況って突然に来る訳では有りませんね？

大概は成るべくしてなって居るのですが当事者ならまだしも管理してる側になると「報・連・相」が機能していない場合は特に中々、気づきません。

また気づいて居ても「遠慮して」放置したりした結果、大事に成ったりする場合も有ります。

これもタイプ別で行動が解れるのですが「想定内」だから「今の自分には直接関係ないから」と関わらない場合もあります。

先を読んで（察して）でも敢えて動かない人も居ます。

例えばパワハラ問題…あなたなら、どうしますか?

セクハラ問題だと当事者の感覚と社内ルールと労働局が絡むような法的なレベルで動き方も変わってきそうです。

そうは言ってもタイプ別で行動パターンや思考パターンが有るので、これを知っていると対処がだいぶ変わります。



では、いよいよ答えです。

感情は切り離して対処することを繰り返していると起こる或る事とは？

心を動かされることが無くなるので思考も行動も無機質の成り潤いのある（充実したと思える）毎日が無くなり、その結果ステージアップの領域に行く気もなくなります。

むしろ、どうでもいい無味乾燥な人生になっていく…これって怖くないですか？！


タイプ別の対処法を知っているとトラブルが確定する前の「つぼみ」の段階で上手くいかないことが「上手く行く」ようになりステージを上げる行動に繋がっていくのです。

人は「魂の成長をするために生まれてきた」と言いますからステージを上げる行動は「必須」なんですね!!!


先ほどの例で言えば「遠慮するタイプの人は実はずべ手を自分で何とかしようと考えるので手に余るから言えなくなる、と言う場合も有ります。

大変、自分では出来ないとパニックを想定してしまうパターンです。

そういう場合は早い段階で自分の手から荷物を誰かに渡す、ようにして後は忘れる（感情的負担になる前に手放す）と好いでしょう。

その方が周りにとっても好いのだということをイメージさせるのです。

「想定内」だから「今の自分には直接関係ないから」と関わらないタイプは大事になっても直接的に自分とは関係ないとサッパリしているので感情面では問題はないですが後々、自分にも降りかかってくることがイメージできると「比較的、早い段階で動いてくれる」ので日ごろからケースバイケースを話して（聞かせて）おくと好いでしょう。

察しても敢えて動かない人は大事になった時よりも「芽」が出た段階で対処すると評価が高いことを気付かせれば好いのです。

経営者や管理職の方は、このタイプ別対処法をぜひ知っておいた方が好いし家庭内の問題も、この対処法で大概はスムーズに解決します。

そして日ごろからタイプ別の対処法を心掛けていくとトラブルが起こらない環境に成りステージがさらにアップしていく、と思いませんか？

漠然としていてよくわからないという方は先ず自分のタイプを知り同僚や社内の人間関係（タイプ）を知るとより身近に感じられると思います。

友人関係や家庭内でも行かせる方法なので一度、性格タイプ別診断をされると好いと思いますよ?（→簡易版は下記アンケートからもチェックできます）

本格的に調べたい方はLINE公式アカウントからアクセスください。


処でタイトルの写真…犬（ペット）にも性格がるらしいので上手に付き合いたい方は友人の「葛城まゆえ」さんの講座案内をチェックすると好いかも知れません。（→下記のアンケートから調べてみるのも面白いかも…です♪）

こんにちは「人生を最適化するライフコーチ」神（じん）です。

前回の記事「ステージを上げる行動③：朝、起きたらする○○が1日を変える」おかげさまで好評でした!

「成程ねー」「言われてみれば、そうだよね」「理にかなってるし気持ちいい」など感想も続々と頂いてます。

さて今日は「モチベーションを上げるよりも、すると好い事」について話ます。

よくモチベーションを維持し続けるためには…という記事を目にしますが私たちにはバイオリズムが有るので、どうしても体調の好い日や宜しくない日が出てきます。

女性などは月経で分かり易いですね？　でも男性も最近では更年期障害の症状が出ることが解ってきたり、とリズムは、やはり有ることが証明されているのです。
（バイオリズムとは、心身の状態を表す3種類の波のことをいう　by ウィキぺディア）

バイオリズムは身体（Physical）、感情（EmotionalまたはSensitivity）、知性（Intellectual）の3種類の波があり誕生日を基準とする同じ振幅の正弦波として表されていて身体リズムは23日、感情リズムは28日、知性リズムは33日の周期をもつとのこと。

これを知っておくと未来の自分の身体や精神の状態を前もって知ることができますね。

つまりモチベーション「やる気」「意欲」「動機」も感情のリズムと同調し大きくなったり小さくなったりと変化するのが当たり前！なんです。

もちろん比較的、高い水準で維持は出来ます。

それには前回も言ったように「呼吸」や「毎日行うルーティーン」が助けてくれます。

別に思いダンベルを持ってきついトレーニングをする必要はありません。

上手くいっている人や成功者は必ずと言っていいほど悩み事が有るときは散歩する、とか言います…つまり今の思考レベル（ステージ）から切り替えるための行動が重要なのです。

と言っても毎日、仕事で動いてるし！と言う方も居らっしゃる、と思います。（実は私も、そうでした。フィットネスで1日10時間も動いているのに未だ散歩とかで動けというの?と思いました。）

座って書き物をするとか研究をするとか一定の姿勢で何時間も居る人は散歩のような動く有酸素運動が有効です。

逆に普段から動くのが仕事の方は一旦、動きと思考を止める瞑想などが向いています。

または仕事上の動きとは違うリズムの運動で水泳とか一定のリズムのあるモノが好いでしょう。

自然に呼吸が整い思考が整い感情が整います。

また外回りが多い方は自宅で（室内で）するYOGAなどが向いています。

要するに普段囲まれている空間とは違う形の場所に移動することで脳のスイッチが切り替わり（思考や感情の）周波数が変化するという訳です。

また常に色々と違うことをした方が好い人や同じ種類のものを追求する方が好い人など「動きの質」にも向き不向きが有ります。

ただ「これが好きだから」「今日は、こういう気分だから」で決めない方が好い方も居らっしゃるので注意が必要です。

実際に何が向いているのか?はタイプ別診断や姿勢✔チェックで知ることが出来ますので好かったら下記アンケートを試してみて下さい。

では今日は、この辺で…♪

こんにちは【人生を最適化するライフコーチ】神（じん）です。

前回の「ステージを上げる行動②：身体が教える人生最適化の道筋」ですがLINE公式アカウントの配信が見れなかったよーと声がけいただきました。汗；；；（予約配信を2月22日に設定していました…そりゃ見れないよね?大汗；；；急いで直しました！）

読まれた方からは「呼吸に関する新常識ですね！」とか「なるほど！やってみたら、その方がやりやすいです」と高評価を頂いています。

ぜひ意識して、やってみて下さいね？

呼吸って意識的にも無意識にも出来るものなので、いつの間のにか止まって居たり浅くなって居たりして頭のあたりの呼吸筋が硬くなって割と簡単に脳が酸素不足に陥ったりします。

そうすると好い考えも浮かんできません。；；；

精神的にもう不安定の成るので、ここは一日1回（ほんとは1時間に1回くらいは）意識して頂きたいところです。



さて今日も「人生を最適化するヒント」ステージを上げる行動について話します。

この時期だんだんと春になる過程で暖かい日と寒い日が交互にやってきますね。

若いうちは余り気にならないと思いますが50代も半ばになると基礎代謝も以前より落ち、この寒暖差が意外に身体にも気持ちにも影響してきます。

フィットネスインストラクターだった時代にメンバーさん（結構お年を召した方）が朝風呂に入っている、と聞いたときはなんて贅沢な！と思っていましたが実は代謝を上げる方法として、これって有効なんです。

体温が上がると精神的にリラックスして免疫力も上がります。

身体も元気で心も英気が満ちている状態は運気（バイオリズム）も好い感じに整いますね？

この身体・心・魂が三位一体でハイレベルで整っているときは当然ステージを上げる行動ができます。（そう思いませんか？）

逆に身体も低体温、免疫力もダウン、筋肉も固く実際に動きにくいとステージを上げる行動なんて出来そうにありません。

むしろドンドンとステージを下げる行動に繋がりそうです。（あなたは、どちらを選びたい？）

朝のストレッチやYOGAなど身体と心目覚めさせ整える軽い運動は目標設定をしてる方は特にスイッチを入れるのに毎日して欲しいです。

血流も上がるので脳のスイッチも自然に入りますし好いことしか有りません♪

更に言えばペットを飼ってる方は朝の散歩は率先してされることを、お勧めします。

何故ならペットのように自分よりも確実に弱い存在（自分がいないと生きていけない存在）の世話をすることは、ご自身の霊性を高める行動だからです。

当然、毎日するとなるとペットもなついてくれるし愛おしさが沸き責任感も生まれるでしょう。

先のストレッチやYOGAは自分のため朝のペットとの散歩はステージアップの行動そのものです♪

是非スケジューリングして簡単にできるステージアップの行動を組み入れて下さいね。

ペットが居ないという方は植物を育てる、とかも好い方法です。

実は植物も会話しています。

電磁波を発しているのです。

私たちの細胞に好い影響を与えることは森林浴などでも証明されています。

細胞に好い影響を与えるということは脳にも「場」にも好い影響が起こります。

何気ないことですが、とっても大事な時間に成り得ます。



忙しくしている30代40代の方は「朝は戦争！そんな時間ないよ」と言われるかもしれません…。；；；

そんな時は1分間だけで好いのでベッドの上で正座し背骨を意識して瞑想されてください。

身体と心（精神）と絶対神（宇宙・魂）と一体になる感覚に身を委ねるだけで確実にステージが上がる行動に成り一日が素晴らしいものに変化すると思います。

これは成功しているエグゼクティブや経営者ほど実践しているものです。

元々は日本の禅（ZEN）からアメリカに渡り有名になった瞑想ですが逆輸入有れた分スタイリッシュに、やり易いモノになってます。

好かったら瞑想エクササイズ集が有りますので参考に実践してくださいね。



次回は更に具体的で実践的なステージアップの行動について紐解きます。

では今日は、この辺で…♪

こんにちは【人生を最適化するライフコーチ】神（じん）です。

今日は最終的には「身体を整えましょう、鍛えましょう」という話に落ち着きます。（簡単なヤリ方も詳しく書いてます。）

でも、その前に「何で身体を整え鍛えることは必要なの?」について話しますね。

前回の「ステージを上げる行動と下げる行動の違いは○○だった」は結構、反響を頂きました。

「耳が痛い」とか「まさに道を外しそうになってました。汗」とか「早めの修正に役立ちました」といった内容です。

お役に立てて好かったー、と思います。

でも中には「なんかモヤモヤはするんだけど、それが何のサインだかよくわからない」と言う方も居ます。

昔からの「虫の知らせ」とかに代表される少し神がかった感覚とか人によって敏感な人と、そうでない人っていますからネ…。；；；

本当は誰にでもある感覚ですが研ぎ澄まさないと、ということも事実です。

実は、そうした虫の知らせに頼ることなくサインを正確に読み取る方法は有ります。

それはバースデーサイエンスの年のリズムが教える内容です。

バースデーサイエンスの年のバイオリズムは宇宙の星の運航から割り出していて自然のリズムも、この星の運航から来ています。

太陽と月が重なるときは日食で太陽の陰に月が入ると新月と特別な「時」となりますね。

実際、電磁波や引力など人にも大きな影響を与えています。

節分は年の24節の一つで特に重要視されている時です。

自然のリズムの「春」夏秋冬の春は正にスタートの時です。

バースデーサイエンスではスタート圧すぐ来る３月が「年のシンボル」と「月のシンボル」が重なっていることも有り同じように重要視しています。

宇宙の電磁波や引力の影響と同じように３月に起こる事や多く時間を過ごした人と次の月に出会う人や話した内容が来年に影響するからです。

これは長年、統計を取ってエビデンスが確立されているので、かなり参考になると思います。

成功している政治家や昔から代々続く経営者は、このエビデンスにのとって（参考にして）決めごとをしています。

自分のを知りたい方はLINE公式アカウントから30分スペシャル診断を申し込まれて下さい♪（または左側の問い合わせから）



さて先ほどから申し上げてるように身体からの些細なサインを見事キャッチして直ぐ軌道修正できる場合は問題ないとして実は「心の奥底からのサイン」の場合は更に精査しないといけません。

「心の奥底からのサイン」は人にある「顕在意識、潜在意識、集合意識」の最後の集合意識の部分で読み取る情報のようなモノです。

だけど「気のせいかも知れない」ので精査は必要！と言うことなんですね…。

だって磁場って歪んでいて電波は真っすぐ進むでしょうか？

答えは、お分かりだと思います。

では「身体が歪んでいて」臓器からの情報は正確に脳に伝わるでしょうか?

…。

そうです。

歪んで伝わりませんよね？

身体の中の何処かが壊れていたりすると、その情報が入り込んで「伝えたい情報」に歪み（違う情報）はプラスされてしまうからです。

だから精査と言うのは先ず身体を整えることから始まります。

そして多少のことでは歪まないように鍛えるのです。

昔で言う鍛錬は現代人には厳しい修行と受け取られがちですが、そこまで行かなくても

①しっかり呼吸（深呼吸）して脳に酸素をたくさん送り込む、とか
②ストレッチやリンパドレナージュをして体の毒素を排出（デトックス）する、とか
③きれいな水を沢山、飲んで身体を澱んだ状態にしない、とか

簡単なことから致しましょう。

それでもサインが消えなかったり好くわからない時は人生を最適化するための確認にイラシテください。（→結局、宣伝か？…笑）

因みにストレッチは呼吸法が大事ですよ！

よく伸ばすときに吐くと言われますが実は逆！！

脂肪に酸素を送り込むときは吸うんです。

深呼吸と言って万歳して吐く人いますか?…吸いますよね。

イメージは、それです。

ぜひステージを上げる行動を日々心掛けて下さいねー。


蛇足ですがステージを下げる行動もあります。

①下を向くいて毒を吐く（→紙袋に呟いて蓋をし最後にパンと叩いて破ればOK）
②心の中で毒を吐く（→声に出さなければOKという説も有ります。念が怨念になるのは✖）

とかね…。；；；

くれぐれも2021年はステージを上げる方に行動されて下さい。


今日は、この辺で…では、また♪