マイナス思考を○○する9つの方法とインナーフォース⑤

こんにちは
神(じん)です。

今日は
考えすぎをやめる9つの方法
の5つ目です。

夢が、なかなか実現しなかったり
自分の生きがいが見つからない人特徴として
マイナス思考が有る…

そろそろ耳にタコ?(^^;;;


その思考を変化させる手法の6つ目は

その問題
一生、考えるの?
と問いかけてみる
ことです。

1週間後
1ヶ月後
1年後
同じ問題を抱えている?

これって自分にとって
ホントに重要なこと?
と問いかけてみる
意外と効果的です。

1ヶ月後には
もう「忘れていそう」とか
「解決しているだろう」と思うなら
気が楽になりますよね?

自分が置かれている状況を
広い視野から
適切な視点で見るんです。

悩むこと自体が
意外とムダなことかも
と思えるようならバッチリOKです。



それでも
なかなか思考が変化せずに
苦しいなら

「沖縄の肝っ玉母さん」の神(じん)が
あなたの変化を後押ししますよ。(o^―^o)ニコ

無駄な時間は
なるべく少ないほうが好いですから。

これは自信を持って言えます。

一生
悩んで過ごすなんて
勿体ないですよね?

いつでも
「これがワタシの人生!」
とシッカリ言えるように
成りたくありませんか?

ぜひ
マイナス思考を卒業してください。(o^―^o)ニコ

では、またー。


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profile
老舗百貨店にて販売接客業を経験後、成長期のセントラルスポーツとフィットネスインストラクターとして業務委託提携。
7店舗、3~70歳までの方の健康をリードするも42歳の時に母の怪我と自身の体調不良で人生を変える決意をし沖縄移住。
ヨガなどのカルチャー教室運営を経てヒーリングスタジオを開設。

28000人以上のグループ指導と2000人以上の身体と心のパーソナルケアをした経験から人のエネルギー状態とパフォーマンスの上げ方を瞬時に見抜ける。

現在は「人生まるっと豊かに導くヒーリングコーチ」として思い通りに生きていない、と感じている人の「ウチなるチカラ」を目覚めさせホントウの豊かな人生へと送り出している。

夢は世界中をリトリートすること。

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その他ご意見など気軽にどうぞ―(o^―^o)ニコ

マイナス思考を○○する9つの方法とインナーフォース④

こんにちは
神(じん)です。

今日は
考えすぎをやめる9つの方法
の4つ目です。

夢が、なかなか実現しなかったり
自分の生きがいが見つからない人特徴として
マイナス思考が有ります。

その思考を変化させる手法の3つ目で
先延ばしにする癖を変える
を話しました。

後回しにしない
という強い決意を先ず持つ

が肝だったわけですが

実は後回しをしない極意は
「すぐやる」です… (f^^;;;

これ
当たり前すぎて
気づかない人も多い?かも?

そう。
「すぐ行動する」と
後回しには、ならないわけです。

それが出来ないから
ぐるぐるマイナス思考が続くのよ!
と言われそうですが…

実は
強い意志を持たなくても
すぐ行動できるようになる
って
割と簡単に出来るようになる
pointが有るんです。

それは
普段から「行動する癖」をつけておくこと
なんです。

人によっては当たり前すぎるかもしれません。

でも意外と普段何気ないことで
行動を後回してる人って多いんです。(。。;;;)

だから
・朝目が覚めたら、とりあえず起き上がる
・あ、そうだ、と思ったら「やることを先ず自分に言い聞かす」
と言うものから

・うごく習慣(運動をする)をつける
・動いた爽快感を経験する
まで様々、挑戦してみてください。

これにはエビデンスも有ります。

身体を動かし汗をかけば
決断力もアップします。

気分転換に運動すると
考えを整理するのにも効果ありです。

(発明家がプールの中に沈んでアイデアを
まとめた、と言う有名な話も有るんですよ?(o^―^o)ニコ)

答えの出ない考えに
見切りをつけるのに

頭から身体に
エネルギーを切り替えるんですね。

それにスポーツをしたり
ジムに行くことは

健康に良いだけでなく
感情にも作用します


運動と言う行動に時間を使うという
時間を上手にコントロールできる
と言う事実
が感情に作用すると

意思や決断力さえも強くなって
生産性も上がる
んです。

些細なことで考えすぎて
時間をムダにすることも
少なくなりますよ。

このように
ワークアウト=行動は
きっと好い影響を生み出し
生産性が上がって来ます。

ぜひ
ワークアウトを習慣つけて
みてください。

やってみた結果どうなったか?
教えて下さると嬉しいです。

では、またー。


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現在は「人生まるっと豊かに導くヒーリングコーチ」として思い通りに生きていない、と感じている人の「ウチなるチカラ」を目覚めさせホントウの豊かな人生へと送り出している。

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マイナス思考を○○する9つの方法とインナーフォース③

こんにちは
神(じん)です。

今日は
考えすぎをやめる9つの方法
3つ目の話をします。

夢が
なかなか実現しなかったり
自分の生きがいが見つからない人
の特徴のマイナス思考…

その思考を変える手法として
2つ目に紹介したタイムアウトですが

期限を決めて
決まらなかったら
場所を変える
という事を
いつもしていると

時に問題を先延ばしにし
ていしまい
却って状況が悪くなる…
という事も有ります。

そこで
後回しにしない
という強い決意を先ず持つ

と言うことも必要かもしれません。

後回しにすると
忘れてしまったりする事も有ります。

自然と解決の方向にいけば
忘れているくらいで好いんですが

様々なことを先延ばしにして
却って苦労している
なんてことが有ったとしたら

先延ばしにする癖は
辞めたほうが好いと思いませんか?

実は大概の人は
インナーフォースが整っていなくて
こちらの先延ばしにして苦労する
になってしまう事が多いんです。

ついつい
やらなければいけないことや
決断を後回しにしてしまうと
何が待っているでしょう?

そう。
ただ先延ばしにしていると
要らぬ考えが増えるだけなんですね。

そして
その考えをまとめたり
選ぶためにまた考えたり
とエネルギーを使い果たしてしまう
ことになりかねません。

この問題を解決するには
「強い気持ちと決意」
です。

先延ばしにする癖を変える
思い悩むことも少なくなるんです。

制限を決める
にも通じていますね。

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は 38cbe1b598b5eac40b67076801932ee0fd8af737.jpg です

先延ばしにしない癖付けをするのに
一番いいのは
小さなことや出来ることからやる!
です。

これも前回お話ししましたね?

この場合
計画を立てるだけでは、だめです。(^^;;;

行動を伴うことが重要です。

これは次回
お話ししましょうね。

では、またー。

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マイナス思考を○○する9つの方法とインナーフォース②

こんにちは
神(じん)です。

今日は
考えすぎをやめる9つの方法
2つ目の話をします。

夢が
なかなか実現しなかったり
自分の生きがいが見つからない人
の特徴としてマイナス思考が有ります。

マイナス思考は否定形から入って
どんどん自分を傷つけていきます。

そのまま無意識の世界で
ずーっと同じことを考え続けると
効率が落ちますよね?

だから
リセットするというか
休息も必要です。

考えが行き詰まったとき
はっきりしない不安定な状況は

ムリに問題を解決したり
決断しようとして
ストレスを増産させるより

マイナスが高じたネガティブな考えで
頭がいっぱいになる前に

散歩やお昼寝をして
気持ちも頭もリフレッシュして
思考能力を回復させると

意外と
悩んでいた問題が
簡単に片付く場合があります。

これも前回ちょっと触れましたね。

実は
これインナーフォースが
上手く機能したから
なんです。

ヤッパリ

やることを変えると波動が変わり
波動が変わると感情も変わり
感情が変わると思考も変わり
思考が変わると出来事そのもの
とらえ方の次元が変わるから…
なんですね。



スッキリした頭で
ネガティブな内容を考えるのって
ある意味「特技のレベル」です。

だから
モヤモヤ、ウジウジしてきたら
そこからタイムアウトする!
と決めておくと好いかもしれません。

実際に
その場所から立ち去るのです。

場所を変えれば波動が変わります。

波動が変わると感情も変わり
感情が変わると思考も変わり
思考が変わると…

ね?
ぜひ試してみてください。

ではまたー。(o^―^o)ニコ


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老舗百貨店にて販売接客業を経験後、成長期のセントラルスポーツとフィットネスインストラクターとして業務委託提携。
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夢は世界中をリトリートすること。

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ノウハウに目を向ける前に「するべきこと」

こんにちは
神(じん)です。

今日は
副業・起業、生きがいと収入の仕組み作りの専門家
として活動しているときに
気づいたことを話します。



なにかを始める時
運動でも、そうですが大技に憧れ
いきなり、その練習から入る人が居ます。

でも当然
その技は基礎がないとできないのですね。

基礎というと

「かんたん」
「やさしいこと」
「難しいことへの入口・通過点」

と思っている人も多いと思います。

「カンタンだからハショッテもいい」
と思いがちかもしれません。

本来の基礎の意味は
「大原則」や「エッセンス(真髄)」です。

その上に全てのものが乗っている
「土台=プラットフォーム」でもあります。

・どうしてそうなるか?
・するとどうなるのか?

背景や理由、それによって
もたらされることを説明するもの

そして
既に身についている一般常識や
にわかな傾向(流行)とは大きく違って

・学んでおかないと続かないこと
・学んでおく必要があること
・身についているかどうかで重大な差がでてしまうこと

なんですね。

ついつい目先の最短距離をねらい
応用やノウハウに走りがちですが

基礎ができていればこそ
基礎→応用というステップに進めるのです。

そして
「ステップを考える」のも基礎のひとつ
なんです。

運動の話しに戻りますが
筋肉だけ鍛えても実は全然だめで
脳・神経・筋肉の連携がないと
身体って思うように動いてくれないのです。

そして
身体を思うように動かすには
基礎がとっても大事なんです。

また
私は30年個人事業主をやってますが
実は起業家としての基礎は
「学んだつもり」になっていたなーと
最近つくづく思うのです。


今ある程度の年齢になってる方や
既に事業を起こしている方でも

もう一度
「自分のプラットフォームはシッカリしているか?」
を見つめ直してみるのもイイのではないかな?
と思います。

では、またー。(o^―^o)ニコ

もしくはLINE@から申し込みください。

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夢は世界中をリトリートすること。

人生を寄り好くするための準備をすること

こんにちは
神(じん)です。

今日は
自分の魅力に気づいてない人って
ホントに多いなー
と言う話をします。

ワタシは
副業・起業、生きがいと収入の仕組みの専門家
としても活動しています。

個別コンサルをして思うのは

「周りと比べて自信を無くしてる方が意外と多い」

という事…

私も実は周りの人の
やっていることが気になって

「自分は何も成し遂げていない~」

と焦ること有ります。

でも同時に

「準備不足だから自信が持てない」

ことも気づいているので

「もう、これは準備をシッカリしておくしかない」

と或る意味
開き直ります。苦笑(。。;;;

準備とは

・時間を作る
・環境を作る
・意識を作る

などです。

自分に自信が無くなっちゃう人は
圧倒的に
この部分をツイツイ後回しにして

出来てないから自信が無い
に繋がっていくんですよー。


その他にも
起業して独学でやって限界点に来ている方
に大切なのは「環境」

たとえば
集客です。

・インスタのフォロワー増やしたい
・発信のしかたを効率的にしたい
・お申し込みを増やしたい

ありますよね。
そこで必要なのは?

知らない、出来ない
…だったら
知ってる人に教わる

上手く行かない、途中でへたる
…だったら
サポートがしっかりしている
環境に身を置く、です。

そして

・何もやりたいことが見つからない
・見つかっているけど、どうしていいかわからない
・まだ本格的に動けない

場合は

いつでもGO出来るように
基本中の基本や本質を学んでおく

これって
ほんと必須なんですよ。

実際
やりたいことが見つかって
走り出したのに

知らないことや出来ないことに
ぶつかると苦しくイライラします。

私自身が
それでダイブ時間をロスしたので
力説しちゃいます。(f^^;;;



これって
実は人生、全部に共通すると思うの。

環境ってホントだいじ。

自分の夢が

・ビジネスで成功したい
・彼氏が欲しい
・収入を充実させたい
・家族と過ごす時間が欲しい
・自由な時間を満喫したい

その
どれでも
先ずは自分の軸と言うか
根本を見直して
最速最短で楽に行くには?

を気にしてみてください。



自分の魅力をしって
自分に自信をもって

あなたにスムーズに気持ちよく
ステップアップしてほしい!のです。

もしよかったら神(じん)が
お手伝いしますよー。

もしくはLINE@から申し込みください。

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夢は世界中をリトリートすること。

お客様の声~次の日さっそく申し込みがありました。

こんにちは
神(じん)です。

今日は
インナーフォースヒーリングセッションを
受けた翌日に早速ご自身の開く講座に
2名のお申し込みがあった
Mさんのコメントをご紹介です。



体感が無くても結果が速い!

ワークで
1年の未来デザイン(再設計)もしたので
細胞が意識がエネルギーが変化変容して
具現化するのも早かったんですね。(o^―^o)ニコ

Mさんは「わんこの養生食」を教えてます。

年に一回は
わんことオーナーさんたちに集まるイベントも主催
されていて活動的な方です。

とはいっても中々
本当に生きたいライフスタイル
にはなっていないようで…

そこで
インナーフォースヒーリングを
受けて下さったようです。


とはいっても体感自体は
あまりなかった、とのこと。笑

きっと「ふ~ん。?」と言う程度だった
のだとは思いますが
その後すぐ

講座の申し込みがあった!
それも2日続けて~。


と言うのは凄くないですか?(o^―^o)ニコ

つぎは、あなたの番です。
年内モニターさん受付を検討中です。

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マイナス思考を○○する9つの方法とインナーフォースの関係

こんにちは
神(じん)です。

今日は
考えすぎをやめる9つの方法
についての話をします。

夢が、なかなか実現しなかったり
自分の生きがいが見つからない人特徴として
マイナス思考が有ります。

そう…。
なにか一つ、悩みごと出たとして
考えれば考えるほど深みにはまり
負のスパイラルに…って訳です。

そんな時は
インナーフォースヒーリングを
すると楽になるし

インナーフォースヒーリングで
問題そのものが
なくなる事も有るんですが

ただ悩みごとの「根本」というか
悩みごとを作り出す癖が有る限り
また…ということになりますね?

そんな時
考えすぎは
結局時間をムダにしているだけかも?
と視点を変えることで
思考から楽に成っていく方法も
あります。

たとえば
ライターのEevee G氏は
次のことを公開しています。

マインドトラップから逃れる9の方法
1 意思決定の期限
2 タイムアウト
3 先延ばしと戦う
4 ワークアウト
5 これは、どれくらいの期間、問題になりますか?
6 現時点で注意する
7 コントロールフリークであることは、あなたを引き留めるだけ
8 何が上手く行かないか、より何が上手く行くか?を考える
9 洗脳するモノに注意をする
・成長とサポートを奨励する人々と一緒に過ごす

この最後が
実は一番大事だよね?
と思う訳です。



では1から行きますね。

私たちの時間は有限です。
当たり前なんだけど
つい、そこ忘れがちです。(。。;;;

人は、いつか死ぬんですよね。

その残された時間の中で
ずっと悩んでいるなんてバカバカしい…
と気づければいいんですが

悩みは、それでも発生するもの。

ならば
自分の中のルールで
タイムリミットを決める
のは、いかがでしょうか?

・半日じっくり考えたら一旦やめる、とか

しっかりと時間を区切れば
考えすぎを防ぐことができます。

頭の中で
あらゆる結果につながる可能性や
潜在的な選択肢を探しまわっていても

判断できずに考え込んで
決断に時間をかけ過ぎると

実際に行動を起こすのが
遅くなってしまいますし。

まさに
貴重な時間をムダ!
にしてしまいます。

だから
何かを決めなければいけないときは
「この時間内に」
と時間を制限する癖をつける
といいです。

小さな決断には1分
大きな決断には1日
とかね。

一度に決めなくても好いし
日を置いたほうが
好いアイデアが浮かんだり

問題と言うか悩みのほうが去っていく
場合もあります。

これホントに不思議なんですが…。

その他にも
いわゆる放置してる間に
瞑想したり
インナーフォースを整える体操したり

自分の好きなことに没頭してみたり
そういう事をしていると
解決の方向に向かって言ったりもします。

そして
全部を決めなくても好いんです。

・取りあえずの方向性を決めて動いてみる。

・できることと出来ないことをわけて
 出来るところだけをする。

こんな風に
意思決定に期限をつけて
決められたところをやっていくと

ずーっと悩んで止まっているより
気分が好いし
自然と解決することが多いです。

是非やってみてくださいね。

もちろん
インナーフォースが
しっかり湧き出ていると自然に
出来ると思います。

ではまたー。(o^―^o)ニコ


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波動が高い波動が低い…実は○○には関係ありません。

こんにちは
神(じん)です。(o^―^o)ニコ

昨夜の満月はスッキリとしていましたね。

満月のタイミングですると好いことを呟いてます

好かったらチャンネル登録や高評価
イイね、をお願いします。(^^w


さて
今日は
幸せを感じるのに
波動が高い低いは関係ありません
と言う話です。

スピリチュアルや成功哲学で
よく聞く「波動が高い」「波動が低い」
ですが

なんだか
高いと好い、みたいに思ってませんか?

実は私は勘違いしてました。

あなたは、どう思います?





ホントは
波動が高ければ好い
ってものではないんですよね。

それは何で?かと言うと
波動には種類が有って特徴があって
それぞれに意味が有るからです。

波動と言うのは 「波の動き」のことで
「空間の一点での状態の変化が次から次へと
有限の速度で周囲に伝わる現象」 のことです。

スピリチュアルの世界では
「波動を上げよう!」
と言われることが多いですね。

私は
しいて言うなら
波動の「質」を上げよう!
じゃないかなー?
と思っています。



だって
波動には

宇宙と調和がとれていて
とても自然でクリアーな状態
にある波動(いわゆる好い波動)

たとえば
きれいな湧き水や高原の空気
自然な状態で栽培された有機野菜
の出している波動

(とても自然であるが故に
感じにくいという特徴がある)



宇宙との調和がとれていなくて
とても乱暴で荒い波動(いわゆる悪い波動

たとえば
カルキまみれの水
添加物まみれのジャンクフード
都会の汚染された空気
の波動

(トラブルを引き起こしやすい
ことが特徴、実は、とても荒く
感知しやすいので
強く良い波動と勘違いする人も少なくない
らしい…)



波形が細かく繊細で振動数が高い状態(高波動)

波動が高くなれば
透明感が増し非物質化していく。
(肉体<精神)

たとえば
パワースポットや太陽の光、宇宙
です。



波形が大きく太く振動数も低い波動(低波動)

実は低波動になれば
なるほど物質は固定し安定する。

低波動は
グラウンディングやセンタリングなど
安定が必要な時に不可欠!




波の振れ幅が大きく活動的な状態(強波動

波の振れ幅が大きければ
大きいほど波動エネルギーが強く
人々に対しての影響力も強くなる。

たとえば
大スターや成功したセレブリティと呼ばれる人達

波動が大きいとも言うかな?

ただし
強波動でもノイズの荒々しいものであると
悪い影響を与える
波動になってしまう
(強波動≠全て良い波動)



波動の波の振れ幅が小さく、あまり活発ではない波動(弱波動

人に対しての影響力は弱い。

が有って

皆それぞれに
良くなったり
悪くなったり
高くなったり
低くなったり
強くなったり
弱くなったり
しているからです。

波ですからー。(o^―^o)ニコ笑



だから
スピリチュアル的な
波動を高くしよう!


「質」を上げよう!
だと思うのです。

スピリチュアル的な表現で言うと
チャンネルを切り替える
みたいな感じ?

TVで言えば
学術的な内容のチャンネル
お笑いのチャンネル
ドキュメンタリーのチャンネル
NEWSのチャンネル
歌のチャンネル
みたいな…

要は
好みの問題です。



ここに居ると幸せを感じる
と言うチャンネルに居て

心地よいリズムで過ごせること
人生に「満足感や達成感や肯定感が」増す
んだと思います。

もっと語りたいところですが
今日は、この辺りで…(o^―^o)ニコ

では、また

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イイと思うものを大切な人に伝えたい、という想いと集客という言葉のはざまで悩む人へ

こんにちは
神(じん)です。

今日は
副業・起業、生きがいと収入の仕組み作りの専門家
として話をします。

私、集客、得意です。(^^w

そう!
実は人の集客は大得意なんです。

その人が

・どんな人で
・どんなポリシーでいて
・どんな夢がって

何故それをしてるのか?とか

・売りたい商品が、どんな風に好いもので
・それを使うと使った人が、どうなるのか?とか

そういうことを書いたり
SNSで発信するのって楽しいし
乗って行動が出来たりするので
文章「ピカイチ」←古っ
です。

ところが





自分のこととなると
「上手く出来てない気がする。なぜ?」笑
と思うことが有ります。

ビジネスされてる方で
起業したての方とか
サポートが居なくて四苦八苦してる方とか

結構
「集客行動、苦手」って思うこと
多いのではないでしょうか?

自分を売り込むことが旨い人を
うらやましく思うものの
自分には、それが出来ない悔しさ…
感じていませんか?

私は感じていました。





そう。
過去形です。

ある時ふと思ったのです。

・何を遠慮しているのだろう?
・誰に遠慮しているのだろう?
・遠慮していて誰に特が有るのだろう?

ね?
どう思います?

・好いと思ったからヤリタイと思った、わけだし
・好いと思うから人に薦めたい、かけだし
・必要な人に届かないほうが罪悪では?

と思いませんか?

勧められてる方の意見を重視し過ぎ
と言うのも有るかもしれません。

クレーマーとは言わないまでも
・何か言われるのが怖い、とか
・自分自身が「勧誘」という言葉に
引っ掛かりを感じたり、ということも
あると思います。

それから
・売れない集客、とか
・お客様に向こうから売って
と言われる集客しない方法、とか

実は
そういう言葉に毒されてるのかも…。

だって
世の中にオファーしといて
「売ってない商品」なんてありませんよ?

そう言う非売品は
宣伝してません。

「宣伝しなくても売れてる商品」と言うのは
既に買った方が居てリピーターで成り立ち
リピーターが口コミ似てくれているから
、です。

そこに行くまでは
いろんな形で売りこみしているのです。

・販売前のモニター募集、とか
・販売なしの展示会、とか
・試作品プレゼント、とか

人に目につく形で行っていおいて
後から一度目にした人だけにオファーする

出会い頭に売り込み、だと
嫌がられる勧誘ですが
興味ある人に
売ってますけど買いませんか?
は嫌がられないのです。

元来、集客ってそういうものです。

(これは
百貨店での販売経験から断言
できます。(o^―^o)ニコ)

苦手意識、はずしましょ?

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profile
老舗百貨店にて販売接客業を経験後、成長期のセントラルスポーツとフィットネスインストラクターとして業務委託提携。
7店舗、3~70歳までの方の健康をリードするも42歳の時に母の怪我と自身の体調不良で人生を変える決意をし沖縄移住。
ヨガなどのカルチャー教室運営を経てヒーリングスタジオを開設。

28000人以上のグループ指導と2000人以上の身体と心のパーソナルケアをした経験から人のエネルギー状態とパフォーマンスの上げ方を瞬時に見抜ける。

現在は「人生まるっと豊かに導くヒーリングコーチ」として思い通りに生きていない、と感じている人の「ウチなるチカラ」を目覚めさせホントウの豊かな人生へと送り出している。

夢は世界中をリトリートすること。