人生がスッキリ楽にスマートなる究極の○○とは

こんにちは
神(じん)です。

今日は
奇跡のヒーリングと呼ばれる
「呼吸法」を紹介します。

呼吸って
意識的にも出来て
無意識にもしている
唯一のモノです。

意識的にする呼吸法は
交感神経が過多になった興奮状態を
緩めてリラックスさせます。

また逆に
副交感神経優位の状態を
活性化させて元気することもできます。

セラピーでも先ず「呼吸を楽に…」
という言葉から始まる様に

呼吸って
顕在意識や潜在意識に働きかけ
マインドにも重要なんですね。

効果としては

・ココロがニュートラルになる
・頭がスッキリする
・思考がスマートになる
・身体が楽になる
・&more…

などなど。

だから
簡単に出来て
とっても効果の上がる
「呼吸」に、もっと
フォーカスしてほしいなー
と思うんです。

だまされたと思って
(だましてませんよ?)
やってみてください。



・やり方

❶左手のひらを額に当てる
(シックリこなかったら右手)

❷右手のひらを後頭部に当てる(首との境目)
(しっくり来なかったら左手)

❸目を閉じて深呼吸をする

❹気持ちが落ち着いたら
鼻や喉が音を立つくらい強く吐き切る

❺ 目を開ける

視える世界が変わります。

健在と潜在の意識が繋がって
スマートに楽に
本質の世界に向かいます。

それでも一人では無理!と
思われたらナビゲートします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA