心のストレッチをして人生のメリーゴーランドを回そう~セルフで出来る解放ワーク

こんにちは
神(じん)です。

突然ですが
身体のストレッチって気持ち好いですよね?(^^

それと同じで
心のストレッチしませんか?
という話をします。


一日の終わりに
これからご紹介する【解放ワーク】
をするとストレスを翌日に引きずらない
ので人生のメリーゴーランドが楽しく
回りますよ!

効果も抜群ですので
是非やってみてください。

・身体が楽になる
・心が軽くなる
・スッキリしてパワーが湧く
・頭の回転がスピードアップ
・未来デザインが、し易くなる

とご感想を頂いています。

やり方も簡単で

❶今日あった嫌なコトを
 ブツブツと「文言」の様に呟く

❷ハッキリ言わない
 ←念仏の様に呟やく

❸ 【重要】
 念は込めない!

❹音楽をかけて呟やく
 ←波動がぶつかり合いゼロになる

❺精神の静寂の中に
 音楽の波動が満ちてリフレッシュ

最後に
5回ほど鼻や喉から音を立てて
息を吐き出しましょう。




「息」と言う字は「自」分の「心」と書きます。

吐く息で「自分の心のバランス」を整えます。

・心のストレッチをして
・老廃物を吐き出して
・新しいエネルギーを取り込んで
・リフレッシュ

すると
好い夢を観れます。
そして
チューニングされた未来
が創られます。

やるとやらないとでは
雲泥の差が出ますよ。

信じて
やってみてくださいね。(^^


それでも
「なんかモヤモヤが晴れない!」
と思ったら
ハイ終わり!
と声に出してください。

シッカリ言い切ることで
チャンネルが切り替わり
波動(周波数)が変わります。

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