未来を変えるのに譲れない、とても大切なこと

こんにちは
神(じん)です。

今日は
未来を変えたい
と本気で思っているあなたに
とても大切なことを
お伝えします。

・習慣が未来を創る
・意識が変われば未来が変わる…

よく言われることですが
「そうは言っても…」
と脳内で呟いていませんか?

実は
超カンタンな
未来を好いほうに変える「癖つけ」
があるんです。



それはね







背伸びをする、です。







「え?」

と声が出るくらい簡単!ですね。(笑)

そんな簡単に未来なんか変わらないわよ
と否定しますか?

否定して
今と変わらない現実の中で
生きるのが好きなら
やらなくてもいいですが(汗;;;

変えたい変わりたい
と思っているなら
ぜひ試してみてください。

寝る前にベッドの上で出来ます。

・毎日やれば姿勢に変化が出ます。
・姿勢に変化が出れば思考が変わります。
・思考が変われば行動が変わります。
・行動が変われば未来は変わります。

要は
身体から細胞から記憶を変えて行く
んです。


やり方

❶仰向けで
両手を万歳に両手足の伸びをする

❷対角に捻って右手足を伸ばす
→次に左側も同じように伸ばす

❸裏返って
うつ伏せから捻って右手足を伸ばす
→次に左側も同じように伸ばす

❹もう一度➊をする

→はい、おやすみなさい。(^^



ホントに変わります。

身体のことを30年
指導してきたのですから
間違いないです。

先ずは
やってみましょう。

そして
感想をくださいね。

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