こんにちは【人生を最適化するライフコーチ】神（じん）です。

今日は最終的には「身体を整えましょう、鍛えましょう」という話に落ち着きます。（簡単なヤリ方も詳しく書いてます。）

でも、その前に「何で身体を整え鍛えることは必要なの?」について話しますね。

前回の「ステージを上げる行動と下げる行動の違いは○○だった」は結構、反響を頂きました。

「耳が痛い」とか「まさに道を外しそうになってました。汗」とか「早めの修正に役立ちました」といった内容です。

お役に立てて好かったー、と思います。

でも中には「なんかモヤモヤはするんだけど、それが何のサインだかよくわからない」と言う方も居ます。

昔からの「虫の知らせ」とかに代表される少し神がかった感覚とか人によって敏感な人と、そうでない人っていますからネ…。；；；

本当は誰にでもある感覚ですが研ぎ澄まさないと、ということも事実です。

実は、そうした虫の知らせに頼ることなくサインを正確に読み取る方法は有ります。

それはバースデーサイエンスの年のリズムが教える内容です。

バースデーサイエンスの年のバイオリズムは宇宙の星の運航から割り出していて自然のリズムも、この星の運航から来ています。

太陽と月が重なるときは日食で太陽の陰に月が入ると新月と特別な「時」となりますね。

実際、電磁波や引力など人にも大きな影響を与えています。

節分は年の24節の一つで特に重要視されている時です。

自然のリズムの「春」夏秋冬の春は正にスタートの時です。

バースデーサイエンスではスタート圧すぐ来る３月が「年のシンボル」と「月のシンボル」が重なっていることも有り同じように重要視しています。

宇宙の電磁波や引力の影響と同じように３月に起こる事や多く時間を過ごした人と次の月に出会う人や話した内容が来年に影響するからです。

これは長年、統計を取ってエビデンスが確立されているので、かなり参考になると思います。

成功している政治家や昔から代々続く経営者は、このエビデンスにのとって（参考にして）決めごとをしています。

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さて先ほどから申し上げてるように身体からの些細なサインを見事キャッチして直ぐ軌道修正できる場合は問題ないとして実は「心の奥底からのサイン」の場合は更に精査しないといけません。

「心の奥底からのサイン」は人にある「顕在意識、潜在意識、集合意識」の最後の集合意識の部分で読み取る情報のようなモノです。

だけど「気のせいかも知れない」ので精査は必要！と言うことなんですね…。

だって磁場って歪んでいて電波は真っすぐ進むでしょうか？

答えは、お分かりだと思います。

では「身体が歪んでいて」臓器からの情報は正確に脳に伝わるでしょうか?

…。

そうです。

歪んで伝わりませんよね？

身体の中の何処かが壊れていたりすると、その情報が入り込んで「伝えたい情報」に歪み（違う情報）はプラスされてしまうからです。

だから精査と言うのは先ず身体を整えることから始まります。

そして多少のことでは歪まないように鍛えるのです。

昔で言う鍛錬は現代人には厳しい修行と受け取られがちですが、そこまで行かなくても

①しっかり呼吸（深呼吸）して脳に酸素をたくさん送り込む、とか
②ストレッチやリンパドレナージュをして体の毒素を排出（デトックス）する、とか
③きれいな水を沢山、飲んで身体を澱んだ状態にしない、とか

簡単なことから致しましょう。

それでもサインが消えなかったり好くわからない時は人生を最適化するための確認にイラシテください。（→結局、宣伝か？…笑）

因みにストレッチは呼吸法が大事ですよ！

よく伸ばすときに吐くと言われますが実は逆！！

脂肪に酸素を送り込むときは吸うんです。

深呼吸と言って万歳して吐く人いますか?…吸いますよね。

イメージは、それです。

ぜひステージを上げる行動を日々心掛けて下さいねー。


蛇足ですがステージを下げる行動もあります。

①下を向くいて毒を吐く（→紙袋に呟いて蓋をし最後にパンと叩いて破ればOK）
②心の中で毒を吐く（→声に出さなければOKという説も有ります。念が怨念になるのは✖）

とかね…。；；；

くれぐれも2021年はステージを上げる方に行動されて下さい。


今日は、この辺で…では、また♪